BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Blitzschnell entspannt: Sofortentspannung in Alltag und Beruf
 . Strategien und Tipps bei Stress und Anspannung*
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Blitzschnell entspannt: Sofortentspannung in Alltag und Beruf. Str
 ategien und Tipps bei Stress und Anspannung*
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261205T090000
DTSTAMP:20261102T204830Z
UID:53ad1b86-b074-43d7-a200-fa5c969707f3-single@kursfinder
DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich schnelle Weg
 e\, um im hektischen Alltag und Berufsleben zur Ruhe zu kommen? In diesem 
 praxisorientierten Kurs lernen Sie wirkungsvolle Sofortentspannungstechnik
 en kennen\, die Sie jederzeit und überall anwenden können - ob in der Mi
 ttagspause\, vor einem wichtigen Termin oder einfach zwischendurch.\nSie e
 rfahren\, wie Atemübungen\, kurze Meditationen und kleine Körperübungen
  helfen\, Stress abzubauen\, die Konzentration zu steigern und neue Energi
 e zu tanken. Gemeinsam erarbeiten wir einfache Strategien\, die Sie sofort
  in Ihren Alltag integrieren können\, um gelassener\, fokussierter und au
 sgeglichener zu sein.\nDieser Kurs richtet sich an alle\, die schnell und 
 effektiv Entspannung suchen - ohne viel Zeitaufwand und ohne Vorkenntnisse
 .\nInhalte:\n- Schnelle Atemtechniken zur Beruhigung und Aktivierung\n- Mi
 ni-Meditationen für den schnellen Stressabbau\n- Lockerungsübungen für 
 zwischendurch\n- Tipps zur Integration von Entspannungsphasen im Arbeitsal
 ltag\n- Praktische Übungen zum Mitmachen und Mitnehmen\nStarten Sie entsp
 annt in den Tag - einfach\, wirkungsvoll und blitzschnell!
LOCATION:Raum 3.L02\, Rostock
URL:https://eulenkurse.de/courses/53ad1b86-b074-43d7-a200-fa5c969707f3/
END:VEVENT
END:VCALENDAR