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DESCRIPTION:In diesem Online-Kurs stärken wir unseren Beckenboden\, verti
 efen unseren Atem und verbringen positive Zeit mit unserem Baby. Sei gerne
  dabei!\n\nInhalte:\nKörperliche Übungen: Was ist erlaubt\, was sollte v
 ermieden werden?\nAsanas zur Stärkung von Beckenbodenmuskulatur\, Core un
 d Wirbelsäule\nPranayama (Atemübungen) zur Beruhigung und Stressbewälti
 gung\nMudras und Meditation gegen postpartale Depression und Angstzuständ
 e\nWiedergewinnung von Energie und körperlichem Wohlbefinden nach der Geb
 urt\nZiele:\nSenkung des Risikos einer postpartalen Depression\nAbbau von 
 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
 n und Stillen des Babys\nDieser Online-Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 
 Jahr nach der Geburt begonnen werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht er
 forderlich.\nDer Kurs findet durchgehend auch an Ferien- und Feiertagen st
 att und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n\nOtt\, Anja\nPr
 ogrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@sta
 dt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00
  Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag 
 bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: Online-Vortrag\, \,\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/53a53d5a-9503-4be3-aa91-599096c6dd7e/
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DESCRIPTION:In diesem Online-Kurs stärken wir unseren Beckenboden\, verti
 efen unseren Atem und verbringen positive Zeit mit unserem Baby. Sei gerne
  dabei!\n\nInhalte:\nKörperliche Übungen: Was ist erlaubt\, was sollte v
 ermieden werden?\nAsanas zur Stärkung von Beckenbodenmuskulatur\, Core un
 d Wirbelsäule\nPranayama (Atemübungen) zur Beruhigung und Stressbewälti
 gung\nMudras und Meditation gegen postpartale Depression und Angstzuständ
 e\nWiedergewinnung von Energie und körperlichem Wohlbefinden nach der Geb
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 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
 n und Stillen des Babys\nDieser Online-Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 
 Jahr nach der Geburt begonnen werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht er
 forderlich.\nDer Kurs findet durchgehend auch an Ferien- und Feiertagen st
 att und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n\nOtt\, Anja\nPr
 ogrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@sta
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 urt\nZiele:\nSenkung des Risikos einer postpartalen Depression\nAbbau von 
 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
 n und Stillen des Babys\nDieser Online-Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 
 Jahr nach der Geburt begonnen werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht er
 forderlich.\nDer Kurs findet durchgehend auch an Ferien- und Feiertagen st
 att und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n\nOtt\, Anja\nPr
 ogrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@sta
 dt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12:00
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 Jahr nach der Geburt begonnen werden. Vorkenntnisse im Yoga sind nicht er
 forderlich.\nDer Kurs findet durchgehend auch an Ferien- und Feiertagen st
 att und wird zweisprachig (deutsch & englisch) geführt.\n\nOtt\, Anja\nPr
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 urt\nZiele:\nSenkung des Risikos einer postpartalen Depression\nAbbau von 
 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
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 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
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 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
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 gung\nMudras und Meditation gegen postpartale Depression und Angstzuständ
 e\nWiedergewinnung von Energie und körperlichem Wohlbefinden nach der Geb
 urt\nZiele:\nSenkung des Risikos einer postpartalen Depression\nAbbau von 
 Muskelverspannungen\nSteigerung der Energie\nInnere Ruhe und Angstbewälti
 gung\nReduzierung von Reizbarkeit\nKraftaufbau\nEntlastung durch das Trage
 n und Stillen des Babys\nDieser Online-Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 
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