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X-WR-CALNAME:Core-Training für Frauen besser anleiten FQ
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SUMMARY:Core-Training für Frauen besser anleiten FQ
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 f36@kursfinder
DESCRIPTION:['Frauen erleben körperliche Veränderungen\, etwa nach Schwa
 ngerschaft oder in der Menopause. Im Training sollten daher Übungen indiv
 iduell angepasst werden. In dieser praxisnahen Fortbildung lernen Sie\, wi
 e intraabdominaler Druck\, Atmung und Beckenboden das Core-Training beeinf
 lussen. Sie erfahren\, wie typische Übungen variiert\, vereinfacht oder g
 esteigert werden können. Ziel ist es\, neue praktische Ideen und ein bess
 eres Verständnis für funktionelles Core-Training im Gruppentraining zu g
 ewinnen. Am Ende sind Sie in der Lage\, die gelernten Übungen anzuwenden 
 und eigene Übungen zu entwickeln.\\n\\n Erfahren Sie hier mehr ']
LOCATION:TREFFPUNKT Rotebühlplatz\; C002 Tanz/Gymnastik
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