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SUMMARY:Mit mir nicht!
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 767@kursfinder
DESCRIPTION:['In diesem Intensivkurs lernen Frauen und junge Mädchen ab 1
 6 Jahren\, wie sie Bedrohungssituationen im Alltag frühzeitig erkennen un
 d entschlossen handeln. \\nZiel ist es\, die eigene Handlungsfähigkeit un
 ter Stress zu erhalten und die Rolle des "Opfers" aktiv zu verlassen.\\nDi
 e Schwerpunkte im Überblick:\\nPrävention & Wahrnehmung: Gefahrensituati
 onen rechtzeitig einschätzen und durch sicheres Auftreten (Körpersprache
 ) vermeiden. \\nVerbale Selbstbehauptung: Grenzen setzen durch den gezielt
 en Einsatz von Stimme und Mimik.\\nEinfache Verteidigungstechniken: Erlern
 en von intuitiven Bewegungsabläufen\, die keine sportlichen Vorkenntnisse
  erfordern. Fokus auf Befreiungsgriffe und effektive Abwehr gegen körperl
 ich überlegene Angreifer.\\n \\nAuch untrainierte oder körperlich beeint
 rächtigte Frauen können gerne teilnehmen.\\nDer Spaß wird erfahrungsgem
 äß nicht zu kurz kommen. \\nEs kann in bequemer Alltags- oder Sportkleid
 ung trainiert werden. Hallenturnschuhe (saubere Sohle)\\n\\nAusreichend Ge
 tränke und ein kleiner Snack für die Pause mitbringen.\\n\\nDieser Kurs 
 wird gefördert durch das Land Rheinland-Pfalz - Landesamt für Soziales\,
  Jugend und Versorgung.\\nIn Kooperation mit dem Mayener Forum gGesB. \\n'
 ]
LOCATION:Praxis für Naturheilverfahren\, Praxisräume
URL:https://eulenkurse.de/courses/527ba8c1-0003-4dd4-b021-ac6c1a1cd5ca/
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