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 en und uns triggern…
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SUMMARY:262-310200 Stresssituationen\, welche uns immer wieder begegnen un
 d uns triggern…
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 d5a@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser Kurs vermittelt unter fachlicher Anleitung fundiertes W
 issen über die biochemischen und physiologischen Vorgänge bei Stress. Di
 e Teilnehmenden lernen\, ihre körpereigenen Stressreaktionen zu erkennen 
 und zu verstehen\, was in akuten und chronischen Stresssituationen im Orga
 nismus abläuft. Dabei wird anschaulich und leicht verständlich erklärt\
 , welche natürlichen biochemischen Prozesse im Körper gestartet werden u
 nd welche kurz- und langfristigen Auswirkungen diese haben. Ziel des Semin
 ars ist es\, einen besseren Umgang mit Stresssituationen zu entwickeln\, e
 igene Stressmuster zu erkennen und durch gezielte Techniken negative gesun
 dheitliche Folgen zu vermeiden. Die Teilnehmenden erhalten einfache\, ziel
 orientierte Handlungsstrategien\, um sich langfristig gesünder zu erhalte
 n.\nBildungsziele:\nVermittlung von Grundkenntnissen über Stressphysiolog
 ie und -biochemie\nVerständnis körpereigener Stressreaktionen und deren 
 Auswirkungen\nErlernen von Bewältigungsstrategien für akute und chronisc
 he Stresssituationen\nFörderung der Selbstreflexion und Mustererkennung\n
 Befähigung zur eigenverantwortlichen Gesundheitserhaltung\nLerninhalte:\n
 Biochemische Prozesse bei Stressreaktionen\nKurz- und langfristige Auswirk
 ungen auf den Organismus\nPraktische Handlungsstrategien zur Stressbewält
 igung\nPräventionsmaßnahmen zur Vermeidung chronischer Belastungen\nSelb
 stbeobachtung und Mustererkennung\n\nÖffnungszeiten\nMontag bis Freitag\n
 9.00 bis 12.30 Uhr\nMontag bis Donnerstag\n14.00 bis 16.00 Uhr\nTermine a
 ußerhalb der Öffnungszeiten nach Vereinbarung.
LOCATION:Wo:\, Oberndorf a.N.
URL:https://eulenkurse.de/courses/523185bb-c56b-43ba-ad5b-7e41841cd58e/
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