BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Online - Kurs: After - Work Yoga
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Online - Kurs: After - Work Yoga
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261001T180000
DTSTAMP:20261102T195008Z
UID:50fb9610-d91d-46a2-b35b-273a31e155b3-single@kursfinder
DESCRIPTION:Einmal die Woche ein festes Yoga-Date mit dir selbst\, wie kli
 ngt das? Genau das machen wir Donnerstagabend. Einfach zu Hause die Matte 
 ausrollen\, den Zoom-Link öffnen und los geht’s. Ganz easy\, ganz leich
 t\, du musst nirgends mehr hinfahren und hast deine Yoga-Praxis trotzdem f
 est in deine Woche integriert. In den Einheiten von 45 Minuten werden wir 
 bewusst vom Alltag abschalten\, deinen Körper komplett durchbewegen\, dei
 ne Körperhaltung und -spannung verbessern\, deine Flexibilität und Dehnf
 ähigkeit steigern sowie meditieren und entspannen. Der Fokus der Stunde w
 ird immer wieder variieren\, sodass für jeden etwas dabei ist. Zu den Üb
 ungen werden verschiedene Levels angeboten\, damit jeder daran teilnehmen 
 kann. Ihr lernt Bewegung und Atmung bewusst zu koordinieren und die Übung
 en eigenständig und achtsam umzusetzen. Im Zentrum steht das Erlernen von
  Körperhaltungen\, Atemtechniken und Bewegungsfolgen\, die zur Förderung
  von Beweglichkeit\, Konzentration und innerer Ruhe führen. Das Angebot t
 rägt zur Prävention von Bewegungsmangel\, Fehlhaltungen und stressbeding
 ten Beschwerden bei. Der gesundheitsorientierte Kurs dient auch als Ausgle
 ich bei überwiegend sitzender Bürotätigkeit.\nDieser Kurs findet mit de
 m Konferenzsystem ZOOM statt. Bitte melden Sie sich online oder telefonisc
 h zum Kurs an\, die Zugangsdaten zum virtuellen Kursraum erhalten Sie kurz
  vor Kursstart per Mail.\nZur erfolgreichen Teilnahme sind grundlegende Co
 mputerkenntnisse\, ein Laptop/PC (inkl. Kamera/Mikrofon) sowie eine stabil
 e Internetverbindung erforderlich.
LOCATION:online - virtueller Kursraum online\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/50fb9610-d91d-46a2-b35b-273a31e155b3/
END:VEVENT
END:VCALENDAR