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 pen\, Anfänger und bereits Geübte. Es werden Grundlagen werden vermittel
 t. Bereits erworbene Fähigkeiten und Fertigkeiten werden im Kurs vertieft
  und in der Tradition Swami Shivananda gelehrt. Nach der individuellen Eig
 nung werden Beweglichkeit\, Dehnungsfähigkeit\, Kraft\, Ausdauer\, Entspa
 nnungs- und Atemtechniken weiter entwickelt. Bei körperlichen Beschwerden
  ist es notwendig den Haus- oder behandelnden Facharzt mit der Frage zu ko
 nsultieren\, ob die Belastung durch den Yogakurs Fortgeschrittene empfohle
 n wird. Der Kurs ist zertifiziert bei der Zentralen Prüfstelle Präventio
 n.
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 nnungs- und Atemtechniken weiter entwickelt. Bei körperlichen Beschwerden
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