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DESCRIPTION:BEWEGUNG\, WASSER UND MUSIK - drei wesentliche Bestandteile de
 s Lebens. Aqua-Fitness ist gesund\, erhält die Knochendichte\, schont Gel
 enke und Rücken\, wobei der natürliche Widerstand und Auftrieb des Wasse
 rs genutzt wird.\nDie gelenkschonende Bewegung macht nicht nur allen Alter
 sgruppen viel Spaß\, sondern ist auch hocheffektiv. Der Körperfettanteil
  wird reduziert\, die Gelenkigkeit erhöht\, die Kondition und Koordinatio
 n verbessert. Der Kurs ist auch geeignet für Senior*innen\, Personen mit 
 Osteoporose\, Gelenkproblemen\, Übergewicht oder Rheumapatient*innen. Er 
  findet im niedrigen Bereich des Beckens (1\,40 m Wassertiefe) statt und i
 st daher auch für Nichtschwimmer*innen mit einer Körpergröße ab 1\,65 
 m geeignet. Dieser Kurs besteht bereits seit mehreren Semestern. Einstieg 
 nur nach Rücksprache möglich. Bitte Badesachen mitbringen.\n\nÖffnungsz
 eiten VHS-Verwaltung:\nMontag bis Donnerstag:\n08:30 bis 12:30 Uhr sowie 1
 4:00 bis 16:30 Uhr\nFreitag: 08:30 bis 12:30 Uhr\n\nIntegrationsteam (Ber
 atung\, Anmeldung):\nMontag bis Dienstag:\n09:00 bis 12:00 Uhr sowie 14:00
  bis 15:30 Uhr\nMittwoch: geschlossen\nDonnerstag und Freitag: 09:00 bis 
 12:00 Uhr
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  wird reduziert\, die Gelenkigkeit erhöht\, die Kondition und Koordinatio
 n verbessert. Der Kurs ist auch geeignet für Senior*innen\, Personen mit 
 Osteoporose\, Gelenkproblemen\, Übergewicht oder Rheumapatient*innen. Er 
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 nur nach Rücksprache möglich. Bitte Badesachen mitbringen.\n\nÖffnungsz
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 n verbessert. Der Kurs ist auch geeignet für Senior*innen\, Personen mit 
 Osteoporose\, Gelenkproblemen\, Übergewicht oder Rheumapatient*innen. Er 
  findet im niedrigen Bereich des Beckens (1\,40 m Wassertiefe) statt und i
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