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DESCRIPTION:Dieser Kurs beinhaltet ein moderates Ganzkörper-Workout mit S
 tretching und Power\, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und Kleinger
 äten . Neben bekannten Elementen werden auch neue Trends ausprobiert. Coo
 l-down-Übungen zum Abschluss runden jede Kursstunde ab.\nDieser Kurs eign
 et sich auch für Anfänger*innen und Wiedereinsteiger*innen.\n\nÖffnungs
 zeiten:\nMontag bis Mittwoch von 09:00 bis 14:00 Uhr\nDonnerstag von 09:00
  bis 16:00 Uhr\nFreitag von 09:00 bis 12:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMontag bi
 s Freitag von 09:00 bis 12:00 Uhr
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