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Auch für Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirb elsäule haben\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal.Bitte mitbringen: \;Bequeme Kleidung und Getränk. Gymnast ikmatte vorhanden.'] LOCATION:Treffpunkt: Hauptbahnhofshalle Kempten URL:https://eulenkurse.de/courses/50707a0f-17b6-4266-acc3-45830040b92e/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Ich beweg' mich - Rücken fit DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260928T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260928T193000 DTSTAMP:20261103T012212Z UID:50707a0f-17b6-4266-acc3-45830040b92e-6b2f8539-8134-4e68-90f3-eca9b8453 adf@kursfinder DESCRIPTION:['Kraft und Entspannung für die Wirbelsäule.Den Rücken star k machen\, den Körper in Balance bringen und sich geschmeidig bewegen. Di e gelenkschonende Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch Ihre individuelle Situation im Mittelpunkt. Sie lernen viele nützliche Tricks kennen\, die Ihnen dabei helfen\, Ihre Wirbelsäule zu Hause und am Arbeitsplatz zu ent lasten. Entspannungs- und Atemübungen sorgen für Erholung und ein positi ves Körpergefühl.Gut für alle\, die ihrem Rücken etwas Gutes tun möch ten. Auch für Menschen\, die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirb elsäule haben\, Osteoporose oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal.Bitte mitbringen: \;Bequeme Kleidung und Getränk. 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