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DESCRIPTION:Der Pilateskurs richtet sich an Frauen\, die an den Deutschspr
 achkursen der VHS teilnehmen oder derzeit anderweitig ihre Deutschkenntnis
 se erweitern. Sie sind herzlich dazu eingeladen in einer kleinen Frauengru
 ppe die wirkungsvolle Trainingsmethode "Pilates" kennenzulernen. Einzelne 
 Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert\, entspannt oder gedeh
 nt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.\n\nW
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 Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert\, entspannt oder gedeh
 nt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.\n\nW
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 Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert\, entspannt oder gedeh
 nt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.\n\nW
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 Muskeln oder Muskelpartien werden gezielt aktiviert\, entspannt oder gedeh
 nt. Gehen Sie nach dem Kurs ausgeruht und bewegt in den weiteren Tag.\n\nW
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 achkursen der VHS teilnehmen oder derzeit anderweitig ihre Deutschkenntnis
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