BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:E31018 – Yoga für den Rücken - Abo-Kurs
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:E31018 – Yoga für den Rücken - Abo-Kurs
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261021T180000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261021T193000
DTSTAMP:20261102T184020Z
UID:4f874eba-eeca-4690-8945-85f6157e40df-single@kursfinder
DESCRIPTION:Kursbeschreibung\nYoga für den Rücken\nSchmerzen im Rücken?
  Yoga bewirkt bei Rückenschmerzen Wunder. Denn Yoga-Übungen stärken Ihr
 en Rücken und dehnen die Muskulatur. Gesundheit und Wohlbefinden in jeder
  Lebensphase! Schon kleine\, einfache Übungen können Schmerzen lindern u
 nd vorbeugen. Experten zufolge gehen ungefähr 90 Prozent aller Rückensch
 merzen auf Bewegungsmangel zurück. Ein weiterer Grund für Rückenbeschwe
 rden: Stress. Denn geistige Anspannung überträgt sich auf den Körper\, 
 die Muskelpartien entlang der Wirbelsäule und im Schulter-Nacken-Bereich 
 verspannen und verhärten sich. Regelmäßiges Rücken-Yoga kann bei Rück
 enproblemen in zweierlei Hinsicht Abhilfe schaffen. Auf der physischen Ebe
 ne dehnt und kräftigt Yoga den gesamten Rumpf. Das stützt die Wirbelsäu
 le. Eine schlechte Körperhaltung wie abfallende\, nach vorn gebeugte Schu
 ltern\, Rundrücken oder Hohlkreuz entstehen vor allem durch eine schwache
 \, verkürzte Muskulatur. Konstante Rücken-Yoga-Praxis wirkt vorbeugend u
 nd hilft\, sorgt außerdem für geistige Ausgeglichenheit und eine bessere
  Stressresistenz.\nDie Teilnehmenden benötigen Sportkleidung\, eine Matte
 \, eine Wolldecke und (wenn möglich) ein festes Sitzkissen.\nZum Abo:\nWe
 nn Sie regelmäßig an einem Kurs teilnehmen möchten\, ohne sich jedes Ma
 l neu anzumelden oder auf der Weitermeldeliste einzutragen\, ist der Abo-K
 urs das richtige Format für Sie! Dies sind Ihre Vorteile\, wenn Sie sich 
 für einen Abo-Kurs entscheiden:\n•	Sie müssten sich nur einmal anmelde
 n\, die Weitermeldelisten entfallen und Sie haben dauerhaft Ihren garantie
 rten Platz.\n•	Sie verpflichten sich nur für einen Monat\, denn Sie kö
 nnen jederzeit mit einem Vorlauf von zwei Wochen das Abo zum Monatsende k
 ündigen.\n•	Der Kurs findet 35-40 Wochen im Jahr statt (abhängig vom W
 ochentag und der Verfügbarkeit der Kursleitung). 35 Termine pro Jahr sind
  garantiert.\n•	In den Schulferien findet in der Regel kein Kurs statt\;
  deshalb wird die Gebühr mittels SEPA-Lastschrift in monatlichen Raten vo
 n Januar bis Juni und August bis Dezember abgebucht. Der Juli ist beitrags
 frei.\n•	Die monatliche Kursgebühr beträgt 36\,00 €.\nUnsere Dozenti
 n ist von der Zentralen Prüfstelle Prävention (ZPP) zertifiziert – das
  bedeutet\, dass der Kurs die Qualitätskriterien gemäß §20 SGB V erfü
 llt
LOCATION:vhs -\, Bingen am Rhein
URL:https://eulenkurse.de/courses/4f874eba-eeca-4690-8945-85f6157e40df/
END:VEVENT
END:VCALENDAR