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 bungen schenken gleichermaßen Kraft\, Beweglichkeit\, Regeneration und Er
 holung von den Anforderungen des Alltags. Die körperliche und mentale Ges
 undheit wird gefördert. Auf eine achtsame Ausführung der Übungen nach d
 en jeweils individuellen Möglichkeiten wird geachtet. Yoga-Grundkenntniss
 e sind sinnvoll.']
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