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DESCRIPTION:Anmeldung möglich ( 9 Plätze sind frei)\n\nIn den Warenkorb 
 Kurs merken\n\nIn den Warenkorb\n\nKurs merken\n\nKursbeschreibung Schritt
  für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher
 \, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirk
 ungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil\
 , individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfa
 hren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typisch
 e Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. 
 Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer 
 Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle\, die 
 ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteig
 en möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung\, Laufschuhe\, etwa
 s zu trinken. Je nach Tageslicht und Witterung können Termine und Uhrzeit
  auch in Absprache mit den Teilnehmenden verändert werden.
LOCATION:Fitnessraum Mittelschule Dachelhofen\, Schwandorf
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  für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher
 \, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirk
 ungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil\
 , individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfa
 hren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typisch
 e Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. 
 Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer 
 Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle\, die 
 ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteig
 en möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung\, Laufschuhe\, etwa
 s zu trinken. Je nach Tageslicht und Witterung können Termine und Uhrzeit
  auch in Absprache mit den Teilnehmenden verändert werden.
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  für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher
 \, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirk
 ungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil\
 , individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfa
 hren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typisch
 e Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. 
 Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer 
 Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle\, die 
 ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteig
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 s zu trinken. Je nach Tageslicht und Witterung können Termine und Uhrzeit
  auch in Absprache mit den Teilnehmenden verändert werden.
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  für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher
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 ungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil\
 , individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfa
 hren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typisch
 e Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. 
 Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer 
 Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle\, die 
 ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteig
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  für Schritt zu mehr Ausdauer Gemeinsam mit anderen ist es viel einfacher
 \, gute Vorsätze umzusetzen. In diesem Kurs werden Sie die positiven Wirk
 ungen des Laufens erleben und viel über den für Sie geeigneten Laufstil\
 , individuelle Trainingssteuerung sowie gesundheitliche Hintergründe erfa
 hren. Ein sanftes Dehnprogramm rundet das Ganze ab. So können Sie typisch
 e Anfängerfehler vermeiden und sich bald über Erfolgserlebnisse freuen. 
 Und die sind gesichert: Sie fangen ganz einfach an und entsprechend Ihrer 
 Fortschritte werden die Laufzeiten langsam erhöht. Gut für - alle\, die 
 ihre Ausdauer verbessern möchten und auf sanfte Weise ins Laufen einsteig
 en möchten. Bitte mitbringen: Wettergerechte Kleidung\, Laufschuhe\, etwa
 s zu trinken. Je nach Tageslicht und Witterung können Termine und Uhrzeit
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