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  Rückengerechte\, präzise aufgebaute Bewegungen und Haltungen\, Verbesse
 rung der Atemqualität\, Lenkung der Konzentration und Mantra. Wir üben E
 ntspannungsmethoden und Meditation. Dies fördert die innere Wahrnehmung u
 nd weckt die Freude des Übenden. Auch philosophische Themen fließen in d
 en Kurs ein. Yoga kann einen Ausgleich zum Stress des Alltags schaffen\, u
 nd zu mehr Energie\, Stabilität und Lebensfreude führen. Zielgruppe: Ein
 steiger:innen und auch Personen mit Vorkenntnissen.\n\nBitte Kurstermine b
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 nd weckt die Freude des Übenden. Auch philosophische Themen fließen in d
 en Kurs ein. Yoga kann einen Ausgleich zum Stress des Alltags schaffen\, u
 nd zu mehr Energie\, Stabilität und Lebensfreude führen. Zielgruppe: Ein
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