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DESCRIPTION:Für Anfänger:innen und für Teilnehmende mit geringen Vorken
 ntnissen.\nYoga ist das zur Ruhe kommen von Körper\, Geist und Seele. Dur
 ch die Körperstellungen (Asanas) wird der Stoffwechsel angeregt\, die Fle
 xibilität und Gelenkigkeit\, die Koordination\, die Kraft und Ausdauer ge
 fördert.\nAnspannungen und Verspannungen können sich lösen. Atemübunge
 n (Pranayama) helfen\, dass der ganze Organismus entspannt und revitalisie
 rt. Es werden zudem Tiefenentspannungen und Meditationen angeboten.\n\nvhs
  Nienburg\nRühmkorffstraße 12\n31582 Nienburg\nTelefon 05021 / 967-600\n
 Fax 05021 / 967-639\nE-Mail:\nvhs@kreis-ni.de\n\nServicezeiten:\nMontag bi
 s Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nsowie\nMontag und Donnerstag 13:00 bis 
 16:00 Uhr\noder nach Terminabsprache
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 fördert.\nAnspannungen und Verspannungen können sich lösen. Atemübunge
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 rt. Es werden zudem Tiefenentspannungen und Meditationen angeboten.\n\nvhs
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