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 3a9@kursfinder
DESCRIPTION:['Für Männer und Frauen jeden Alters.trainiert die Core-Musk
 ulatur(Bauch-\,Rücken-\,Tiefenmuskulatur)Übungen werden im und mit dem R
 eifen gemachtBeweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
  perfekter Sport nach der Schwangerschaftstrafft die Haut und hilft beim A
 bnehmen (Umfang geht verloren)trainiert die Koordination und macht SpaßBi
 tte bereithalten:eigener\, guter ReifenFItness-oder Yogamatte(für Bodenü
 bungen)HandtuchPilates-oder Kinderball GetränkWichtig: DIe Blase sollte v
 or dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 
 2 stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.Diese Veranstaltung findet
  in Kooperation mit der vhs Neu-Ulm statt.Notwendig für die Online-Kurste
 ilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbin
 dung/Wlan.Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erha
 lten als angemeldeter Teilnehmer am Tag der 1. Kursstunde den Link zur Tei
 lnahme. ']
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 eifen gemachtBeweglichkeit und Stretching ist großer Anteil dieses Kurses
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 bungen)HandtuchPilates-oder Kinderball GetränkWichtig: DIe Blase sollte v
 or dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 
 2 stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.Diese Veranstaltung findet
  in Kooperation mit der vhs Neu-Ulm statt.Notwendig für die Online-Kurste
 ilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbin
 dung/Wlan.Die Online-Kursstunde wird über Zoom live übertragen. Sie erha
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 bungen)HandtuchPilates-oder Kinderball GetränkWichtig: DIe Blase sollte v
 or dem Training komplett entleert sein und der Magen nicht zu voll. Bitte 
 2 stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.Diese Veranstaltung findet
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 ilnahme: Laptop/PC/Tablet mit Kamera und Mikrofon\, stabile Internetverbin
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 2 stunden vor dem Kurs nicht mehr so viel essen.Diese Veranstaltung findet
  in Kooperation mit der vhs Neu-Ulm statt.Notwendig für die Online-Kurste
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