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X-WR-CALNAME:AM4421 Vagusnervmassage zur Selbstregulation\nEntspannung dur
 ch Berührung
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SUMMARY:AM4421 Vagusnervmassage zur Selbstregulation\nEntspannung durch Be
 rührung
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 2c9@kursfinder
DESCRIPTION:Sanfte Berührungen können das Nervensystem beruhigen und ein
  Gefühl von Sicherheit und Entspannung fördern. In diesem Workshop lerne
 n Sie einfache Selbstmassage-Techniken zur Aktivierung des Vagusnervs\, de
 m wichtigsten Nerv für Entspannung und Regeneration. Der Vagusnerv verbin
 det Körper und Psyche\, beeinflusst Atmung\, Herzschlag\, Verdauung und u
 nsere emotionale Stabilität. Durch achtsame Berührung von Gesicht\, Nack
 en und Brustbereich wird das Nervensystem beruhigt und Stress reduziert. D
 ie Übungen können leicht in den Alltag integriert werden und helfen dabe
 i\, schneller zur Ruhe zu kommen. Der Workshop vermittelt praktische Metho
 den\, um sich selbst in stressigen Situationen regulieren zu können. Inha
 lte sind z.B.: - Einführung in die Wirkung des Vagusnervs - Selbstmassage
  von Gesicht und Nacken - Atemübungen zur Entspannung Der Kurs ist geeign
 et für Menschen\, die einfache Methoden zur Stressreduktion und Entspannu
 ng kennenlernen möchten.\n\nWarenkorb Kurs ist ausgebucht - auf Wartelist
 e anmelden\n\nKurs ist ausgebucht - auf Warteliste anmelden\n\nKursort VHS
  Len\, A12 Bahnhofstr. 106 49525 Lengerich
LOCATION:Lengerich\, VHS\, Lengerich
URL:https://eulenkurse.de/courses/4c40ad86-9438-4bad-bb1c-06b2145644df/
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