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X-WR-CALNAME:Burnout-Prophylaxe\n(Bildungsurlaub) (27F95250)
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SUMMARY:Burnout-Prophylaxe\n(Bildungsurlaub) (27F95250)
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 ce4@kursfinder
DESCRIPTION:Gemeinsam erarbeiten wir Strategien\, um Überlastungsanzeiche
 n frühzeitig zu erkennen und langfristig einen gesunden Umgang mit Stress
 -Situationen zu entwickeln.\n\nVollständige emotionale\, mentale wie auch
  körperliche Erschöpfung\, Antriebslosigkeit und fehlende Energie sowie 
 abnehmende Leistungsfähigkeit sind häufig beschriebene Merkmale eines Bu
 rnout-Syndroms. Ein hoher Risikofaktor wird in einer dauerhaften Überford
 erung bei der Gestaltung und Bewältigung des eigenen (Arbeits-)Alltags ge
 sehen.\nIn diesem Bildungsurlaub steht die Burnout-Prophylaxe im Vordergru
 nd und damit das Ziel eigene Überlastungsanzeichen und mögliche Ursachen
  bzw.  Stressquellen frühzeitig zu erkennen\, einen achtsamen positiven U
 mgang mit sich selbst zu fördern\, Strategien zur Stressbewältigung kenn
 enzulernen\, die Anwendung zu erproben sowie eigene Schutzfaktoren herausz
 uarbeiten und in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren.\nThemenschwerpunkte
 \n-  Einführung in das Burnout-Syndrom\n-  Eigener Umgang mit Belastungen
  & Stress\n-  Persönliches Energie- und Zeitmanagement\n-  Eigene Glauben
 s-Verhaltens und-Denkmuster hinterfragen & weiterentwickeln\n-  Förderung
  kognitiver Flexibilität\n-  Selbstvertrauen statt Leistungsdruck\n-  Umg
 ang mit Konflikten\n-  Achtsamkeit & Selbstfürsorge\n-  Entspannungsmetho
 den und Bewegungstechniken\nLernziele/Lehrabsichten:\n-  Einen positiven U
 mgang mit sich selbst entwickeln bzw. fördern\n-  Vertrauen in das eigene
  Denken & Handeln entwickeln bzw. fördern\n-  Achtsamkeit in den eigenen 
 Alltag und Arbeitstag integrieren\n-  Entspannungs- und Bewegungstechniken
  kennenlernen & für sich bewerten\n-  Eigene Widerstandskräfte erkennen 
 und nutzen\n-  Anzeichen eines Erschöpfungszustandes erkennen\n-  Entlast
 ungsstrategien kennenlernen und die Anwendung erproben.\n-  Den eigenen Um
 gang mit Konflikten reflektieren und Lösungsstrategien erproben\n-  Einen
  positiven Umgang im Miteinander fördern.\nDieser Kurs ist ein anerkannte
 r Bildungsurlaub in Niedersachsen. Sie arbeiten in einem anderen Bundeslan
 d und würden gerne an diesem Bildungsurlaub teilnehmen? Dann sollten Sie 
 Ihren Arbeitgeber hierzu ansprechen. Denn oftmals erfolgt eine Freistellun
 g durch den Arbeitgeber\, auch wenn der Bildungsurlaub nicht im Bundesland
  des Firmensitzes anerkannt ist. Klingt verwirrend? Dann rufen Sie uns ger
 ne einfach an und wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf das Gespr
 äch mit Ihrem Arbeitgeber und klären Ihre offenen Fragen.\n\nOtt\, Anja\
 nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@
 stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12
 :00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMont
 ag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
URL:https://eulenkurse.de/courses/4bb470d7-e63b-456d-8a7c-62828add09f8/
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SUMMARY:Burnout-Prophylaxe\n(Bildungsurlaub) (27F95250)
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 553@kursfinder
DESCRIPTION:Gemeinsam erarbeiten wir Strategien\, um Überlastungsanzeiche
 n frühzeitig zu erkennen und langfristig einen gesunden Umgang mit Stress
 -Situationen zu entwickeln.\n\nVollständige emotionale\, mentale wie auch
  körperliche Erschöpfung\, Antriebslosigkeit und fehlende Energie sowie 
 abnehmende Leistungsfähigkeit sind häufig beschriebene Merkmale eines Bu
 rnout-Syndroms. Ein hoher Risikofaktor wird in einer dauerhaften Überford
 erung bei der Gestaltung und Bewältigung des eigenen (Arbeits-)Alltags ge
 sehen.\nIn diesem Bildungsurlaub steht die Burnout-Prophylaxe im Vordergru
 nd und damit das Ziel eigene Überlastungsanzeichen und mögliche Ursachen
  bzw.  Stressquellen frühzeitig zu erkennen\, einen achtsamen positiven U
 mgang mit sich selbst zu fördern\, Strategien zur Stressbewältigung kenn
 enzulernen\, die Anwendung zu erproben sowie eigene Schutzfaktoren herausz
 uarbeiten und in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren.\nThemenschwerpunkte
 \n-  Einführung in das Burnout-Syndrom\n-  Eigener Umgang mit Belastungen
  & Stress\n-  Persönliches Energie- und Zeitmanagement\n-  Eigene Glauben
 s-Verhaltens und-Denkmuster hinterfragen & weiterentwickeln\n-  Förderung
  kognitiver Flexibilität\n-  Selbstvertrauen statt Leistungsdruck\n-  Umg
 ang mit Konflikten\n-  Achtsamkeit & Selbstfürsorge\n-  Entspannungsmetho
 den und Bewegungstechniken\nLernziele/Lehrabsichten:\n-  Einen positiven U
 mgang mit sich selbst entwickeln bzw. fördern\n-  Vertrauen in das eigene
  Denken & Handeln entwickeln bzw. fördern\n-  Achtsamkeit in den eigenen 
 Alltag und Arbeitstag integrieren\n-  Entspannungs- und Bewegungstechniken
  kennenlernen & für sich bewerten\n-  Eigene Widerstandskräfte erkennen 
 und nutzen\n-  Anzeichen eines Erschöpfungszustandes erkennen\n-  Entlast
 ungsstrategien kennenlernen und die Anwendung erproben.\n-  Den eigenen Um
 gang mit Konflikten reflektieren und Lösungsstrategien erproben\n-  Einen
  positiven Umgang im Miteinander fördern.\nDieser Kurs ist ein anerkannte
 r Bildungsurlaub in Niedersachsen. Sie arbeiten in einem anderen Bundeslan
 d und würden gerne an diesem Bildungsurlaub teilnehmen? Dann sollten Sie 
 Ihren Arbeitgeber hierzu ansprechen. Denn oftmals erfolgt eine Freistellun
 g durch den Arbeitgeber\, auch wenn der Bildungsurlaub nicht im Bundesland
  des Firmensitzes anerkannt ist. Klingt verwirrend? Dann rufen Sie uns ger
 ne einfach an und wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf das Gespr
 äch mit Ihrem Arbeitgeber und klären Ihre offenen Fragen.\n\nOtt\, Anja\
 nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@
 stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12
 :00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMont
 ag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
LOCATION:Ort: VHS-Haus\, Raum 203\, Buxtehude
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DESCRIPTION:Gemeinsam erarbeiten wir Strategien\, um Überlastungsanzeiche
 n frühzeitig zu erkennen und langfristig einen gesunden Umgang mit Stress
 -Situationen zu entwickeln.\n\nVollständige emotionale\, mentale wie auch
  körperliche Erschöpfung\, Antriebslosigkeit und fehlende Energie sowie 
 abnehmende Leistungsfähigkeit sind häufig beschriebene Merkmale eines Bu
 rnout-Syndroms. Ein hoher Risikofaktor wird in einer dauerhaften Überford
 erung bei der Gestaltung und Bewältigung des eigenen (Arbeits-)Alltags ge
 sehen.\nIn diesem Bildungsurlaub steht die Burnout-Prophylaxe im Vordergru
 nd und damit das Ziel eigene Überlastungsanzeichen und mögliche Ursachen
  bzw.  Stressquellen frühzeitig zu erkennen\, einen achtsamen positiven U
 mgang mit sich selbst zu fördern\, Strategien zur Stressbewältigung kenn
 enzulernen\, die Anwendung zu erproben sowie eigene Schutzfaktoren herausz
 uarbeiten und in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren.\nThemenschwerpunkte
 \n-  Einführung in das Burnout-Syndrom\n-  Eigener Umgang mit Belastungen
  & Stress\n-  Persönliches Energie- und Zeitmanagement\n-  Eigene Glauben
 s-Verhaltens und-Denkmuster hinterfragen & weiterentwickeln\n-  Förderung
  kognitiver Flexibilität\n-  Selbstvertrauen statt Leistungsdruck\n-  Umg
 ang mit Konflikten\n-  Achtsamkeit & Selbstfürsorge\n-  Entspannungsmetho
 den und Bewegungstechniken\nLernziele/Lehrabsichten:\n-  Einen positiven U
 mgang mit sich selbst entwickeln bzw. fördern\n-  Vertrauen in das eigene
  Denken & Handeln entwickeln bzw. fördern\n-  Achtsamkeit in den eigenen 
 Alltag und Arbeitstag integrieren\n-  Entspannungs- und Bewegungstechniken
  kennenlernen & für sich bewerten\n-  Eigene Widerstandskräfte erkennen 
 und nutzen\n-  Anzeichen eines Erschöpfungszustandes erkennen\n-  Entlast
 ungsstrategien kennenlernen und die Anwendung erproben.\n-  Den eigenen Um
 gang mit Konflikten reflektieren und Lösungsstrategien erproben\n-  Einen
  positiven Umgang im Miteinander fördern.\nDieser Kurs ist ein anerkannte
 r Bildungsurlaub in Niedersachsen. Sie arbeiten in einem anderen Bundeslan
 d und würden gerne an diesem Bildungsurlaub teilnehmen? Dann sollten Sie 
 Ihren Arbeitgeber hierzu ansprechen. Denn oftmals erfolgt eine Freistellun
 g durch den Arbeitgeber\, auch wenn der Bildungsurlaub nicht im Bundesland
  des Firmensitzes anerkannt ist. Klingt verwirrend? Dann rufen Sie uns ger
 ne einfach an und wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf das Gespr
 äch mit Ihrem Arbeitgeber und klären Ihre offenen Fragen.\n\nOtt\, Anja\
 nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@
 stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12
 :00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMont
 ag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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DESCRIPTION:Gemeinsam erarbeiten wir Strategien\, um Überlastungsanzeiche
 n frühzeitig zu erkennen und langfristig einen gesunden Umgang mit Stress
 -Situationen zu entwickeln.\n\nVollständige emotionale\, mentale wie auch
  körperliche Erschöpfung\, Antriebslosigkeit und fehlende Energie sowie 
 abnehmende Leistungsfähigkeit sind häufig beschriebene Merkmale eines Bu
 rnout-Syndroms. Ein hoher Risikofaktor wird in einer dauerhaften Überford
 erung bei der Gestaltung und Bewältigung des eigenen (Arbeits-)Alltags ge
 sehen.\nIn diesem Bildungsurlaub steht die Burnout-Prophylaxe im Vordergru
 nd und damit das Ziel eigene Überlastungsanzeichen und mögliche Ursachen
  bzw.  Stressquellen frühzeitig zu erkennen\, einen achtsamen positiven U
 mgang mit sich selbst zu fördern\, Strategien zur Stressbewältigung kenn
 enzulernen\, die Anwendung zu erproben sowie eigene Schutzfaktoren herausz
 uarbeiten und in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren.\nThemenschwerpunkte
 \n-  Einführung in das Burnout-Syndrom\n-  Eigener Umgang mit Belastungen
  & Stress\n-  Persönliches Energie- und Zeitmanagement\n-  Eigene Glauben
 s-Verhaltens und-Denkmuster hinterfragen & weiterentwickeln\n-  Förderung
  kognitiver Flexibilität\n-  Selbstvertrauen statt Leistungsdruck\n-  Umg
 ang mit Konflikten\n-  Achtsamkeit & Selbstfürsorge\n-  Entspannungsmetho
 den und Bewegungstechniken\nLernziele/Lehrabsichten:\n-  Einen positiven U
 mgang mit sich selbst entwickeln bzw. fördern\n-  Vertrauen in das eigene
  Denken & Handeln entwickeln bzw. fördern\n-  Achtsamkeit in den eigenen 
 Alltag und Arbeitstag integrieren\n-  Entspannungs- und Bewegungstechniken
  kennenlernen & für sich bewerten\n-  Eigene Widerstandskräfte erkennen 
 und nutzen\n-  Anzeichen eines Erschöpfungszustandes erkennen\n-  Entlast
 ungsstrategien kennenlernen und die Anwendung erproben.\n-  Den eigenen Um
 gang mit Konflikten reflektieren und Lösungsstrategien erproben\n-  Einen
  positiven Umgang im Miteinander fördern.\nDieser Kurs ist ein anerkannte
 r Bildungsurlaub in Niedersachsen. Sie arbeiten in einem anderen Bundeslan
 d und würden gerne an diesem Bildungsurlaub teilnehmen? Dann sollten Sie 
 Ihren Arbeitgeber hierzu ansprechen. Denn oftmals erfolgt eine Freistellun
 g durch den Arbeitgeber\, auch wenn der Bildungsurlaub nicht im Bundesland
  des Firmensitzes anerkannt ist. Klingt verwirrend? Dann rufen Sie uns ger
 ne einfach an und wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf das Gespr
 äch mit Ihrem Arbeitgeber und klären Ihre offenen Fragen.\n\nOtt\, Anja\
 nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@
 stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12
 :00 Uhr\nMontag bis Donnerstag: 14:00 bis 16:00 Uhr\nIn den Ferien:\nMont
 ag bis Freitag von 08:30 bis 12:00 Uhr
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 enzulernen\, die Anwendung zu erproben sowie eigene Schutzfaktoren herausz
 uarbeiten und in den (Arbeits-) Alltag zu integrieren.\nThemenschwerpunkte
 \n-  Einführung in das Burnout-Syndrom\n-  Eigener Umgang mit Belastungen
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  kognitiver Flexibilität\n-  Selbstvertrauen statt Leistungsdruck\n-  Umg
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  positiven Umgang im Miteinander fördern.\nDieser Kurs ist ein anerkannte
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 Ihren Arbeitgeber hierzu ansprechen. Denn oftmals erfolgt eine Freistellun
 g durch den Arbeitgeber\, auch wenn der Bildungsurlaub nicht im Bundesland
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 ne einfach an und wir unterstützen Sie bei der Vorbereitung auf das Gespr
 äch mit Ihrem Arbeitgeber und klären Ihre offenen Fragen.\n\nOtt\, Anja\
 nProgrammbereichsleitung Gesundheit\nTel:\n04161/501-4333\nE-Mail:\na.ott@
 stadt.buxtehude.de\n\nÖffnungszeiten:\nMontag bis Freitag: 08:30 bis 12
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