BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:Fit mit Yoga BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit mit Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260225T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260225T190000 DTSTAMP:20260512T022322Z UID:4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad-eee2a647-8c9f-42ce-aeb3-fdb108d31 f5b@kursfinder DESCRIPTION:Fit mit Yoga ist ein funktionelles Training mit dem eigenen K örpergewicht. Gesundheitsorientierte Asanas (Vorbild für viele moderne G ymnastikübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und Po halten Gelenke und W irbelsäule gesund und beweglich. Die Körpermitte wird gekräftigt\, Aufr ichtung und Haltung deutlich verbessert - so steigen nicht nur Wohlbefinde n und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und Ausstrahlung.\nEin ga nzheitliches Bewegungstraining\, das die Muskeln kräftigt\, flexibel mach t\, die Ausdauer steigert\, den Stoffwechsel reguliert und die Achtsamkeit fördert. Entspannungstechniken und Atemübungen runden jede Stunde ab.\n Wer fit bleiben möchte\, die Abwechslung liebt und sich Tipps für Beruf und Alltag wünscht\, ist hier genau richtig - die Belastungsintensität i st insgesamt vielleicht höher als in üblichen Yoga-Kursen.\nLolita Lassa k ist zertifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet se it Jahren Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYog a®\, mit Achtung und Haltung". Sie legt viel Wert auf eine präzise Ausf ührung\, die der Gesundheit dient – nicht auf Perfektion\, sondern auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienst ag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit mit Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260304T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260304T190000 DTSTAMP:20260512T022322Z UID:4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad-fb1a8c27-b240-4868-8c22-70ee60235 7fd@kursfinder DESCRIPTION:Fit mit Yoga ist ein funktionelles Training mit dem eigenen K örpergewicht. Gesundheitsorientierte Asanas (Vorbild für viele moderne G ymnastikübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und Po halten Gelenke und W irbelsäule gesund und beweglich. Die Körpermitte wird gekräftigt\, Aufr ichtung und Haltung deutlich verbessert - so steigen nicht nur Wohlbefinde n und Selbstbewusstsein\, sondern auch Auftreten und Ausstrahlung.\nEin ga nzheitliches Bewegungstraining\, das die Muskeln kräftigt\, flexibel mach t\, die Ausdauer steigert\, den Stoffwechsel reguliert und die Achtsamkeit fördert. Entspannungstechniken und Atemübungen runden jede Stunde ab.\n Wer fit bleiben möchte\, die Abwechslung liebt und sich Tipps für Beruf und Alltag wünscht\, ist hier genau richtig - die Belastungsintensität i st insgesamt vielleicht höher als in üblichen Yoga-Kursen.\nLolita Lassa k ist zertifizierte Yoga-\, Fitness- und Personal-Trainerin. Sie leitet se it Jahren Sport- und Gesundheitskurse und ist Markeninhaberin von "LolaYog a®\, mit Achtung und Haltung". Sie legt viel Wert auf eine präzise Ausf ührung\, die der Gesundheit dient – nicht auf Perfektion\, sondern auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienst ag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit mit Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260311T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260311T190000 DTSTAMP:20260512T022322Z UID:4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad-00bd0759-37c7-46a3-ae7b-e679d626d 812@kursfinder DESCRIPTION:Fit mit Yoga ist ein funktionelles Training mit dem eigenen K örpergewicht. Gesundheitsorientierte Asanas (Vorbild für viele moderne G ymnastikübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und Po halten Gelenke und W irbelsäule gesund und beweglich. 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Sie legt viel Wert auf eine präzise Ausf ührung\, die der Gesundheit dient – nicht auf Perfektion\, sondern auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienst ag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit mit Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260318T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260318T190000 DTSTAMP:20260512T022322Z UID:4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad-b081b881-d3eb-47bd-b63b-70a7a87f6 086@kursfinder DESCRIPTION:Fit mit Yoga ist ein funktionelles Training mit dem eigenen K örpergewicht. Gesundheitsorientierte Asanas (Vorbild für viele moderne G ymnastikübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und Po halten Gelenke und W irbelsäule gesund und beweglich. 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Sie legt viel Wert auf eine präzise Ausf ührung\, die der Gesundheit dient – nicht auf Perfektion\, sondern auf die Wahrnehmung des eigenen Körpers.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienst ag und Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 bis 12:00 Uhr LOCATION:Wo:\, Hattingen URL:http://eulenkurse.de/courses/4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:Fit mit Yoga DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260325T174500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260325T190000 DTSTAMP:20260512T022322Z UID:4b3c78dd-f22f-4210-8668-54eda7d933ad-c4f266d6-900c-41f8-861f-599d88a21 239@kursfinder DESCRIPTION:Fit mit Yoga ist ein funktionelles Training mit dem eigenen K örpergewicht. Gesundheitsorientierte Asanas (Vorbild für viele moderne G ymnastikübungen) für Rücken\, Bauch\, Beine und Po halten Gelenke und W irbelsäule gesund und beweglich. 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