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DESCRIPTION:['Das Functional Training setzt auf freie Übungen zur Stabili
 sierung und Gesunderhaltung des Bewegungsapparates. Es kommt weniger darau
 f an\, viel Muskelmasse aufzubauen\, sondern Muskelapparat\, Muskelansätz
 e\, Sehnen und Gelenke für den Alltag sowie andere sportliche Belastungen
  fit zu machen. Dafür werden Rumpf\, Hüfte\, die tiefe Bauchmuskulatur u
 nd die Schulterblattstabilisatoren trainiert. Unterschiedliche Leistungsni
 veaus werden berücksichtigt.']
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