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DESCRIPTION:Unsere Yogastunde am Montagmorgen hilft dabei\, mit Ruhe\, Kra
 ft und Klarheit in den Tag zu starten. Die sanften Übungen aus dem klassi
 schen Hatha Yoga wecken den Körper behutsam auf und fördern zugleich die
  Beweglichkeit sowie die innere Balance. Durch achtsame Körperhaltungen\,
  bewusste Atemübungen und kurze Meditationen findest du in deine Mitte un
 d sammelst Energie für den Tag. Der Kurs ist auch für Yoga-Anfänger gee
 ignet.\nBitte mitbringen: Decke\, warme Socken sowie bequeme Kleidung
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