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DESCRIPTION:Wirbelsäulengymnastik mit wirksamen\, kontrollierten Übungen
  stärken und mobilisieren den Rücken und erzielen eine muskuläre Ausgeg
 lichenheit und mehr Beweglichkeit. Durch regelmäßiges\, mäßiges Traini
 eren (vor allem der Körperkernmuskulatur)\, bildet sich ein stützendes M
 uskelkorsett. Verspannungsschmerzen werden reduziert und die Körperwahrne
 hmung geschult. Die Flexibilität und das gesunde Alltagsverhalten verbess
 ern sich. Sie lernen effektive Übungen\, theoretischen Hintergrund und vi
 elseitige Entspannungsmethoden kennen.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag von 08:
 00 bis 11:00 Uhr\nDienstag bis Freitag von 08:00 bis 12:00 Uhr\nMontag und
  Dienstag von 14:00 bis 16:00 Uhr\nDonnerstag von 14:00 bis 17:00 Uhr
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