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DESCRIPTION:['Reizüberflutung und Stress bestimmen unseren Alltag. Entspa
 nnungsmethoden\, die uns ermöglichen\, mit den einzelnen Stressfaktoren b
 esser umzugehen\, werden zunehmend wichtig.&nbsp\;Die Progressive Muskelen
 tspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare\, sehr effektive und un
 iversell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie ist besonders auch für Mens
 chen geeignet\, die mit anderen Übungen nicht gut zurechtkommen.Durch akt
 ives Anspannen und bewusstes Entspannen der Muskeln erreichen Sie in kurze
 r Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände.&nbsp\;In diesem Kurs we
 rden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auc
 h neuere Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Va
 rianten eingeübt.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (dicke Socken)&nbsp\; 
 Decken und Kissen sind vorhanden.&nbsp\;Der Kurs wird von den gesetzlichen
  Krankenkassen als Präventionsmaßnahme anerkannt und bezuschusst.&nbsp\;
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 nnungsmethoden\, die uns ermöglichen\, mit den einzelnen Stressfaktoren b
 esser umzugehen\, werden zunehmend wichtig.&nbsp\;Die Progressive Muskelen
 tspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare\, sehr effektive und un
 iversell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie ist besonders auch für Mens
 chen geeignet\, die mit anderen Übungen nicht gut zurechtkommen.Durch akt
 ives Anspannen und bewusstes Entspannen der Muskeln erreichen Sie in kurze
 r Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände.&nbsp\;In diesem Kurs we
 rden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auc
 h neuere Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Va
 rianten eingeübt.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (dicke Socken)&nbsp\; 
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 tspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare\, sehr effektive und un
 iversell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie ist besonders auch für Mens
 chen geeignet\, die mit anderen Übungen nicht gut zurechtkommen.Durch akt
 ives Anspannen und bewusstes Entspannen der Muskeln erreichen Sie in kurze
 r Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände.&nbsp\;In diesem Kurs we
 rden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auc
 h neuere Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Va
 rianten eingeübt.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (dicke Socken)&nbsp\; 
 Decken und Kissen sind vorhanden.&nbsp\;Der Kurs wird von den gesetzlichen
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 tspannung nach Jacobson ist eine leicht erlernbare\, sehr effektive und un
 iversell einsetzbare Entspannungsmethode. Sie ist besonders auch für Mens
 chen geeignet\, die mit anderen Übungen nicht gut zurechtkommen.Durch akt
 ives Anspannen und bewusstes Entspannen der Muskeln erreichen Sie in kurze
 r Zeit tiefe und wohltuende Entspannungszustände.&nbsp\;In diesem Kurs we
 rden sowohl die klassische Form der Progressiven Muskelentspannung als auc
 h neuere Entwicklungen und auf besondere Alltagssituationen abgestimmte Va
 rianten eingeübt.Bitte tragen Sie bequeme Kleidung (dicke Socken)&nbsp\; 
 Decken und Kissen sind vorhanden.&nbsp\;Der Kurs wird von den gesetzlichen
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