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DESCRIPTION:Ein effektives Ausdauertraining sorgt für Fettverbrennung\, b
 aut Kondition auf\, hält fit und lässt nebenbei den Alltagsstress verges
 sen. Nach einem flotten "Warm-up" folgen Übungen zur Kräftigung und Stra
 ffung\, anschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. In diesem 
 Kurs werden speziell die "Problemzonen" Bauch-Oberschenkel-Po gekräftigt.
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 ffung\, anschließend wird die beanspruchte Muskulatur gedehnt. In diesem 
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