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X-WR-CALNAME:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senio
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SUMMARY:Rückhalt - Wirbelsäulengymnastik für Seniorinnen und Senioren
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 846@kursfinder
DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende\, die ihre Fitness ü
 berprüfen\, verbessern und erhalten möchten. Das Programm bietet Übunge
 n für alle Körperregionen\, die unter Anleitung durchgeführt werden. Da
 s Motto des Kurses ist\, den eigenen Körper wahrzunehmen und kennenzulern
 en und Spaß an den Übungen zu haben. Die Übungen werden im Stehen\, Lie
 gen und Sitzen durchgeführt. Mobilität und Sturzprophylaxe stehen im Mit
 telpunkt des Kurses. Diese soll erhalten und gefördert werden. Es werden 
 seniorengerechte Übungen angeboten. Die Angebote werden in der Gruppenstu
 nde variiert\, mal zu zweit\, mal alleine. Es werden auch Hilfsmittel wie 
 Bälle oder Hanteln angeboten.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und 
 Donnerstag von 08:30 bis 15:30 Uhr\nMittwochs geschlossen\nFreitag 08:30 b
 is 12:00 Uhr
LOCATION:Wo:\, Hattingen
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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an Teilnehmende\, die ihre Fitness ü
 berprüfen\, verbessern und erhalten möchten. Das Programm bietet Übunge
 n für alle Körperregionen\, die unter Anleitung durchgeführt werden. Da
 s Motto des Kurses ist\, den eigenen Körper wahrzunehmen und kennenzulern
 en und Spaß an den Übungen zu haben. Die Übungen werden im Stehen\, Lie
 gen und Sitzen durchgeführt. Mobilität und Sturzprophylaxe stehen im Mit
 telpunkt des Kurses. Diese soll erhalten und gefördert werden. Es werden 
 seniorengerechte Übungen angeboten. Die Angebote werden in der Gruppenstu
 nde variiert\, mal zu zweit\, mal alleine. Es werden auch Hilfsmittel wie 
 Bälle oder Hanteln angeboten.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und 
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 berprüfen\, verbessern und erhalten möchten. Das Programm bietet Übunge
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 en und Spaß an den Übungen zu haben. Die Übungen werden im Stehen\, Lie
 gen und Sitzen durchgeführt. Mobilität und Sturzprophylaxe stehen im Mit
 telpunkt des Kurses. Diese soll erhalten und gefördert werden. Es werden 
 seniorengerechte Übungen angeboten. Die Angebote werden in der Gruppenstu
 nde variiert\, mal zu zweit\, mal alleine. Es werden auch Hilfsmittel wie 
 Bälle oder Hanteln angeboten.\n\nÖffnungszeiten:\nMontag\, Dienstag und 
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 en und Spaß an den Übungen zu haben. Die Übungen werden im Stehen\, Lie
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 telpunkt des Kurses. Diese soll erhalten und gefördert werden. Es werden 
 seniorengerechte Übungen angeboten. Die Angebote werden in der Gruppenstu
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