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X-WR-CALNAME:Bewegung und Gesundheit in Beruf und Alltag
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SUMMARY:Bewegung und Gesundheit in Beruf und Alltag
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DESCRIPTION:Gesundheit – Bewegung – Ernährung\n\nDigitales – Wirtsc
 haft – Bildungsurlaube\n\nDeutsch – Schulabschlüsse – Grundbildung\
 n\nEntdecken Sie effektive Methoden zur Verbesserung Ihrer Körperwahrnehm
 ung und Gesundheit im Berufsalltag. In dieser Woche lernen Sie\, wie Sie d
 urch gezielte Bewegung Ihre Flexibilität und Widerstandsfähigkeit steige
 rn können. Neben theoretischen Inputs zu Faszien\, Mobilität und Resilie
 nz erwarten Sie praktische Einheiten mit Faszientraining\, Pilates\, Mobil
 ity-Übungen und Yin Yoga.\nDurch die Kombination von Bewegung\, Dehnung u
 nd Kräftigung werden Verspannungen gelöst und die körperliche Fitness g
 efördert. Die erlernten Techniken sind darauf ausgelegt\, leicht in den b
 eruflichen Alltag integriert zu werden\, sodass Sie auch nach der Woche vo
 n den positiven Effekten profitieren können.\nNutzen Sie diese Gelegenhei
 t\, um aktiv für Ihre Gesundheit zu sorgen und neue Wege zu entdecken\, w
 ie Sie Ihre Leistungsfähigkeit im Beruf steigern und Ihr persönliches Wo
 hlbefinden fördern können.
LOCATION:Bildungszentrum 2.04\, Wesseling
URL:https://eulenkurse.de/courses/4887cd2f-dd4a-4af3-a6ba-1b76ff62cb42/
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