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X-WR-CALNAME:Yin Yoga - Sanfte Praxis für tiefe Entspannung
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DESCRIPTION:['Entdecken Sie Yin Yoga\, einen ruhigen und meditativen Yogas
 til\, der hauptsächlich im Sitzen und Liegen praktiziert wird. In diesem 
 Kurs lernen Sie\, durch längeres Verweilen in den Positionen tief zu ents
 pannen und Ihr Bindegewebe sanft zu dehnen.\\n\\nDer Fokus liegt auf:\\n- 
 ausgewählten Yoga-Positionen (Asanas)\\n- harmonisierenden Ruhephasen zwi
 schen den Übungen\\n- meditativen Elementen\\n- bewusster Atemführung\\n
 \\nDurch regelmäßige Praxis:\\n- lösen sich Verspannungen und Blockaden
 \, \\n- verbessert sich Ihre Beweglichkeit\, \\n- werden Faszien und Binde
 gewebe sanft gedehnt\,\\n- finden Sie zu innerer Ruhe und Ausgeglichenheit
 .\\n\\nDer Kurs ist ideal für alle\, die einen Ausgleich zum stressigen A
 lltag suchen\, unter Verspannungen leiden und Yoga in einem ruhigen Tempo 
 praktizieren möchten. Er ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für F
 ortgeschrittene geeignet. \\n\\nBitte mitbringen: Yogamatte (wenn vorhande
 n)\, bequeme Kleidung\, warme Socken und eine leichte Decke für die Entsp
 annungsphasen (wenn vorhanden)']
LOCATION:VHS\, Schwarzbachstr. 28\; Raum 1
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