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DESCRIPTION:Dieser Kurs unterstützt Mütter dabei\, nach der Geburt wiede
 r Kraft\, Energie und innere Balance zu finden – gemeinsam mit ihrem Bab
 y. Durch sanfte körperliche Übungen lernen die Teilnehmerinnen\, welche 
 Bewegungen nach der Geburt geeignet sind und was vermieden werden sollte. 
 Gezielte Asanas stärken Beckenboden\, Core und Wirbelsäule und helfen da
 bei\, Verspannungen durch Tragen\, Stillen und den neuen Alltag zu lösen.
  Ergänzt wird der Kurs durch beruhigende Atemübungen (Pranayama)\, Mudra
 s und Meditationen zur Stressbewältigung sowie zur Unterstützung emotion
 aler Stabilität.\nDer Kurs fördert Regeneration\, Kraftaufbau und Wohlbe
 finden nach der Geburt. Er kann helfen\, Reizbarkeit und Ängste zu reduzi
 eren\, innere Ruhe zu finden und das Risiko einer postpartalen Depression 
 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
  begonnen werden.\nDer Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt!
LOCATION:Winterbeker Weg 45\,\, Kiel
URL:https://eulenkurse.de/courses/4722c8cc-e357-433a-9a69-5c71b037cae0/
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 r Kraft\, Energie und innere Balance zu finden – gemeinsam mit ihrem Bab
 y. Durch sanfte körperliche Übungen lernen die Teilnehmerinnen\, welche 
 Bewegungen nach der Geburt geeignet sind und was vermieden werden sollte. 
 Gezielte Asanas stärken Beckenboden\, Core und Wirbelsäule und helfen da
 bei\, Verspannungen durch Tragen\, Stillen und den neuen Alltag zu lösen.
  Ergänzt wird der Kurs durch beruhigende Atemübungen (Pranayama)\, Mudra
 s und Meditationen zur Stressbewältigung sowie zur Unterstützung emotion
 aler Stabilität.\nDer Kurs fördert Regeneration\, Kraftaufbau und Wohlbe
 finden nach der Geburt. Er kann helfen\, Reizbarkeit und Ängste zu reduzi
 eren\, innere Ruhe zu finden und das Risiko einer postpartalen Depression 
 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
  begonnen werden.\nDer Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt!
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 Gezielte Asanas stärken Beckenboden\, Core und Wirbelsäule und helfen da
 bei\, Verspannungen durch Tragen\, Stillen und den neuen Alltag zu lösen.
  Ergänzt wird der Kurs durch beruhigende Atemübungen (Pranayama)\, Mudra
 s und Meditationen zur Stressbewältigung sowie zur Unterstützung emotion
 aler Stabilität.\nDer Kurs fördert Regeneration\, Kraftaufbau und Wohlbe
 finden nach der Geburt. Er kann helfen\, Reizbarkeit und Ängste zu reduzi
 eren\, innere Ruhe zu finden und das Risiko einer postpartalen Depression 
 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
  begonnen werden.\nDer Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt!
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 Gezielte Asanas stärken Beckenboden\, Core und Wirbelsäule und helfen da
 bei\, Verspannungen durch Tragen\, Stillen und den neuen Alltag zu lösen.
  Ergänzt wird der Kurs durch beruhigende Atemübungen (Pranayama)\, Mudra
 s und Meditationen zur Stressbewältigung sowie zur Unterstützung emotion
 aler Stabilität.\nDer Kurs fördert Regeneration\, Kraftaufbau und Wohlbe
 finden nach der Geburt. Er kann helfen\, Reizbarkeit und Ängste zu reduzi
 eren\, innere Ruhe zu finden und das Risiko einer postpartalen Depression 
 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
  begonnen werden.\nDer Kurs findet auf Deutsch und Englisch statt!
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 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
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 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
 rforderlich\,  der Kurs kann ab dem 3. Monat bis zu 1 Jahr nach der Geburt
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 zu senken. Gleichzeitig entsteht Raum für bewusste Entspannung und eine s
 tärkende Verbindung zwischen Mutter und Kind.\nVorkenntnisse sind nicht e
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  Ergänzt wird der Kurs durch beruhigende Atemübungen (Pranayama)\, Mudra
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 eren\, innere Ruhe zu finden und das Risiko einer postpartalen Depression 
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