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SUMMARY:Taijiquan
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DESCRIPTION:Taijiquan ist ein ganzheitliches chinesisches Übungssystem\, 
 das die Elemente Heilgymnastik (Qigong)\, Kampfkunst (Kung Fu) und Meditat
 ion umfasst.\nDie aufeinander folgenden\, meist fließend ineinander über
 gehender Bewegungs- und Atemübungen fördern die Entspannungsfähigkeit\,
  die körperliche Leistungsfähigkeit und den Umgang mit Stress. Sie diene
 n dazu\, die Bewegungsprinzipien des Taijiquan zu erlernen\, die Gelenke z
 u lockern\, den ganzen Körper zu entspannen\, die Atmung zu regulieren un
 d die Körperhaltung nach und nach so zu verändern\, dass ungünstige Gel
 enkbelastungen vermieden werden. Obwohl die Ausführung einfach ist\, erfo
 rdert das Lernen viel Aufmerksamkeit\, weil der Rumpf\, die Arme\, die Bei
 ne\, ungewohnt bewegt und koordiniert werden. Das langsame Ausführen der 
 Übungsform ermöglicht\, sowohl sich selbst als auch das Umfeld bewusster
  wahrzunehmen. Taijiquan kann das körperliche\, geistige und seelische Gl
 eichgewicht erhalten bzw. stabilisieren und ist für jedes Alter geeignet.
 \nDieser Kurs ist bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %) förderfähig 
 durch die Krankenkassen.
LOCATION:Altstadt 216\, Sem. 3 Altstadt 216\, 84028 Landshut\, Landshut
URL:https://eulenkurse.de/courses/46cd7256-362c-4314-8bbf-c6126b85c7fb/
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