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X-WR-CALNAME:Rückenschule: Haltung & Beweglichkeit stärken
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DESCRIPTION:Tun Sie Ihrem Rücken etwas Gutes!\nIn dieser Rückenschule er
 wartet Sie ein Gesundheitskurs mit gelenkschonenden Übungen\, die gezielt
  zur Prävention beitragen.\nSie verbessern Beweglichkeit\, Kraft und Kör
 perwahrnehmung und lernen Strategien\, um Rückenbelastungen im Alltag vor
 zubeugen. Praktische Tipps zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung unters
 tützen Sie dabei\, Beschwerden vorzubeugen und gesünder zu arbeiten. Erg
 änzt wird das Training durch Atem- und Entspannungstechniken\, die Verspa
 nnungen lösen und die Regeneration fördern.\nDer Kurs ist für alle Alte
 rsgruppen geeignet – unabhängig vom Fitnesslevel – und vermittelt pra
 xisnahes Wissen\, das Sie direkt in Beruf und Alltag anwenden können.\nBi
 tte bringen Sie Hallenschuhe und ein kleines Handtuch mit.
LOCATION:Aktienstraße 45 45473 Mülheim an der Ruhr\, Mülheim an der Ruh
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 zubeugen. Praktische Tipps zur ergonomischen Arbeitsplatzgestaltung unters
 tützen Sie dabei\, Beschwerden vorzubeugen und gesünder zu arbeiten. Erg
 änzt wird das Training durch Atem- und Entspannungstechniken\, die Verspa
 nnungen lösen und die Regeneration fördern.\nDer Kurs ist für alle Alte
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 xisnahes Wissen\, das Sie direkt in Beruf und Alltag anwenden können.\nBi
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