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X-WR-CALNAME:Wassergymnastik und Aquatraining
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SUMMARY:Wassergymnastik und Aquatraining
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DESCRIPTION:Wassergymnastik hat sich als Methode für viele Einsatzgebiete
  etabliert. Sie wird angewandt\, als präventive Maßnahme\, für den Erha
 lt der körperlichen Fitness (Kraft und Ausdauer)\, als effektive Ergänzu
 ng für Rehabilitation nach Unfällen und Operationen und als perfekter Au
 sgleich zum stressigen Alltag.\nDie Auswirkungen sind vielfältig:\n- Der 
 gesamte Körper wird gekräftigt\, gedehnt und gelockert.\n- Der Auftrieb 
 entlastet Gelenke\, Bänder und Wirbelsäule.\n- Der Wasserwiderstand bewi
 rkt ein Muskelwachstum\, ähnlich wie Kraftmaschinen im Fitnessstudio.\n- 
 Auftrieb und Widerstand schützen vor Überlastung.\n- Die Koordination ve
 rbessert sich.\n- Wasserwiderstand und -druck stärken das Herz-Kreislauf-
 System.\nSchon während des Trainings massiert das Wasser die Muskulatur u
 nd gibt uns ein wohliges\, lockeres Gefühl.
LOCATION:Isernhagen AWB\, Hallenbad\, Isernhagen
URL:https://eulenkurse.de/courses/45705489-e3de-4e8f-852a-2ffdf2980c25/
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