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SUMMARY:Meditationsweisen kennenlernen
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DESCRIPTION:['Gönnen Sie sich eine Auszeit vom Alltag und lernen Sie vers
 chiedene Meditationsarten kennen\, um mehr Entspannung\, innere Ruhe und A
 chtsamkeit zu finden. Sie üben Bodyscan\, Achtsamkeits-\, Atem-\, Dankbar
 keits-\, Selbstmitgefühl und Liebende-Güte-Meditation sowie Visualisieru
 ngen. Die Techniken können auch als Einschlafhilfe genutzt werden. Entdec
 ken Sie\, welche Meditationsart Ihnen am meisten liegt und wie Sie damit a
 uch im Alltag neue Energie tanken können. Bitte mitbringen: Yogamatte und
  zum Sitzen einen Yoga-Klotz oder Kissen.']
LOCATION:München\, Marienplatz Tourist-Info
URL:https://eulenkurse.de/courses/455926f8-7dd6-4921-ba74-a5988dacad3f/
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