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 83e@kursfinder
DESCRIPTION:In diesem Kurs erfahren Sie\, wie Sie durch Anspannung und Los
 lassen ihren Körper entspannen können. Bei der progressiven Muskelentspa
 nnung nach Jacobsen erlernen Sie\, verschiedene Muskelgruppen bewusst anzu
 spannen\, diese Spannung zu halten und wieder loszulassen. Diese Entspannu
 ngsmethode ist leicht erlernbar und ermöglicht es\, Anspannung und Entspa
 nnung im Körper besser wahrzunehmen.  Sie ist überall anwendbar.\nSie er
 lernen eine Methode\, mit der sie\nMuskelanspannung und Entspannung bewuss
 ter wahrnehmen\nStress und Angst reduzieren\nIhre Ausgeglichenheit förder
 n\nihre Konzentration steigern\nsich erholen können\nDer Kurs ist für An
 fänger geeignet\, aber auch für Fortgeschrittene\, die ihre Kenntnisse a
 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
 leidung ist ausreichend. Bringen Sie bitte eine Isomatte\, eine Decke und 
 warme Socken mit. Evtl. auch ein Getränk.
LOCATION:Wo:\, Itzehoe
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 lassen ihren Körper entspannen können. Bei der progressiven Muskelentspa
 nnung nach Jacobsen erlernen Sie\, verschiedene Muskelgruppen bewusst anzu
 spannen\, diese Spannung zu halten und wieder loszulassen. Diese Entspannu
 ngsmethode ist leicht erlernbar und ermöglicht es\, Anspannung und Entspa
 nnung im Körper besser wahrzunehmen.  Sie ist überall anwendbar.\nSie er
 lernen eine Methode\, mit der sie\nMuskelanspannung und Entspannung bewuss
 ter wahrnehmen\nStress und Angst reduzieren\nIhre Ausgeglichenheit förder
 n\nihre Konzentration steigern\nsich erholen können\nDer Kurs ist für An
 fänger geeignet\, aber auch für Fortgeschrittene\, die ihre Kenntnisse a
 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
 leidung ist ausreichend. Bringen Sie bitte eine Isomatte\, eine Decke und 
 warme Socken mit. Evtl. auch ein Getränk.
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 lassen ihren Körper entspannen können. Bei der progressiven Muskelentspa
 nnung nach Jacobsen erlernen Sie\, verschiedene Muskelgruppen bewusst anzu
 spannen\, diese Spannung zu halten und wieder loszulassen. Diese Entspannu
 ngsmethode ist leicht erlernbar und ermöglicht es\, Anspannung und Entspa
 nnung im Körper besser wahrzunehmen.  Sie ist überall anwendbar.\nSie er
 lernen eine Methode\, mit der sie\nMuskelanspannung und Entspannung bewuss
 ter wahrnehmen\nStress und Angst reduzieren\nIhre Ausgeglichenheit förder
 n\nihre Konzentration steigern\nsich erholen können\nDer Kurs ist für An
 fänger geeignet\, aber auch für Fortgeschrittene\, die ihre Kenntnisse a
 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
 leidung ist ausreichend. Bringen Sie bitte eine Isomatte\, eine Decke und 
 warme Socken mit. Evtl. auch ein Getränk.
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 nnung nach Jacobsen erlernen Sie\, verschiedene Muskelgruppen bewusst anzu
 spannen\, diese Spannung zu halten und wieder loszulassen. Diese Entspannu
 ngsmethode ist leicht erlernbar und ermöglicht es\, Anspannung und Entspa
 nnung im Körper besser wahrzunehmen.  Sie ist überall anwendbar.\nSie er
 lernen eine Methode\, mit der sie\nMuskelanspannung und Entspannung bewuss
 ter wahrnehmen\nStress und Angst reduzieren\nIhre Ausgeglichenheit förder
 n\nihre Konzentration steigern\nsich erholen können\nDer Kurs ist für An
 fänger geeignet\, aber auch für Fortgeschrittene\, die ihre Kenntnisse a
 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
 leidung ist ausreichend. Bringen Sie bitte eine Isomatte\, eine Decke und 
 warme Socken mit. Evtl. auch ein Getränk.
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 ngsmethode ist leicht erlernbar und ermöglicht es\, Anspannung und Entspa
 nnung im Körper besser wahrzunehmen.  Sie ist überall anwendbar.\nSie er
 lernen eine Methode\, mit der sie\nMuskelanspannung und Entspannung bewuss
 ter wahrnehmen\nStress und Angst reduzieren\nIhre Ausgeglichenheit förder
 n\nihre Konzentration steigern\nsich erholen können\nDer Kurs ist für An
 fänger geeignet\, aber auch für Fortgeschrittene\, die ihre Kenntnisse a
 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
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 uffrischen wollen. Sportkleidung ist nicht erforderlich\, bequeme Alltagsk
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