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X-WR-CALNAME:V1306.04 Waldbaden - ein Onlinekurs zur Stressreduktion unabh
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SUMMARY:V1306.04 Waldbaden - ein Onlinekurs zur Stressreduktion unabhängi
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DESCRIPTION:Schwerpunkt unseres Kurses ist »Shinrin Yoku« wörtlich\nüb
 ersetzt „Waldbaden“.\nVereinfacht ausgedrückt geht man beim Shinrin Y
 oku achtsam im Wald spazieren\, langsam\, in aller Ruhe. Die Idee kommen a
 us Japan und wird dort in der Präventionsmedizin angewandt. Eine japanisc
 he Therapie für innere Ruhe\, erholsamen Schlaf und ein starkes Immunsyst
 em. Unser Kurs beinhaltet zahlreiche Achtsamkeitsübungen die in der Natur
  speziell im Wald angewendet werden können.\nAußerdem beschäftigt sich 
 der Kurs mit folgenden Themen: Stressoren\, Stressreduktion\, Achtsamkeit\
 , positives Denken\, lösungsorientiertes Denken und Genusstraining. Zusä
 tzlich beinhaltet er noch verschiedene Entspannungsverfahren wie progressi
 ve Muskelentspannung\, autogenes Training\, Phantasiereisen usw.\nUnser On
 line Kurs basiert sowohl auf dem Stressimpfungstraining nach Meichenbaum w
 ie auch den aktuellsten wissenschaftlichen Methoden der kognitiven Verhalt
 enstherapie.\nDer Kurs ist auf 8 Wochen ausgelegt und Sie haben 16 Wochen 
 Zugriff auf ihn. (Sollten Sie mehr Zeit benötigen\, dann kann der Zugriff
  problemlos verlängert werden).\nUnser Kurs findet komplett Online statt.
  Er beinhaltet über 40 Videos\, Audios\, Workbook. Sie entscheiden selbst
 \, in welchem Tempo Sie den Kurs durchlaufen. Durch das Videostreaming-Ver
 fahren sind alle Inhalte auf dem Smartphone\, Tablet\, Laptop oder PC absp
 ielbar und somit jederzeit griffbereit. Da es sich um einen Präventionsku
 rs handelt\, kann die Kursgebühr zwischen 80 und 100 % von der Krankenkas
 se übernommen werden. Setzen Sie sich hierzu bitte mit Ihrer Krankenkasse
  in Verbindung.\nDer Kurs ist jederzeit buchbar. Sie erhalten die Zugangsd
 aten von der Kursleitung per Mail.\n\nvhs Mühlacker\nBahnhofstraße 15\n7
 5417 Mühlacker\nTelefon  +49 7041 / 876 300\nFax         +49 704
 1 / 876 319\nE-Mail:\nvhs@stadt-muehlacker.de
URL:https://eulenkurse.de/courses/451c048c-d671-4cb3-9b10-c4fdf8e4cf3f/
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