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X-WR-CALNAME:P45504 Kick-Bo Oktober/ November/ Dezember 2026
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DESCRIPTION:Kick-Bo ist eine Verbindung von Elementen aus dem Kampfsport 
 – Kicks und Schläge – und einfachen\, schweißtreibenden Bewegungen z
 u motivierender Musik. Dieser Kurs ist optimal für alle\, die sich mit Sp
 aß mal so richtig "austoben" wollen. Die Teilnehmenden erlernen grundlege
 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
 o.
LOCATION:Frei der Alten Molkerei\, Spiegelsaal\, Friedenstr. 8\, Ahlen\, A
 hlen
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 – Kicks und Schläge – und einfachen\, schweißtreibenden Bewegungen z
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 aß mal so richtig "austoben" wollen. Die Teilnehmenden erlernen grundlege
 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
 o.
LOCATION:Frei der Alten Molkerei\, Spiegelsaal\, Friedenstr. 8\, Ahlen\, A
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 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
 o.
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 aß mal so richtig "austoben" wollen. Die Teilnehmenden erlernen grundlege
 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
 o.
LOCATION:Frei der Alten Molkerei\, Spiegelsaal\, Friedenstr. 8\, Ahlen\, A
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 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
 o.
LOCATION:Frei der Alten Molkerei\, Spiegelsaal\, Friedenstr. 8\, Ahlen\, A
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 nde Schlag- und Tritttechniken\, verbessern ihre Kondition und Koordinatio
 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
 gemeinsam zu motivierender Musik durchgeführt. Der Kursleiter bietet Kick
  Bo seit vielen Jahren erfolgreich an und besitzt den 3. DAN im Tae Kwon D
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LOCATION:Frei der Alten Molkerei\, Spiegelsaal\, Friedenstr. 8\, Ahlen\, A
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 n\, kräftigen die Muskulatur und fördern ihre Beweglichkeit. Viele der 
 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
 ch an Einsteiger*innen und Fortgeschrittene\; Vorkenntnisse sind nicht erf
 orderlich. Die Übungen werden vom Kursleiter schrittweise angeleitet und 
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 Übungen stammen aus dem Tae Kwon Do und Kickboxen.\n\nDer Kurs richtet si
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