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DESCRIPTION:Regelmäßige Bewegung ist unerlässlich\, um im Alter fit und
  vital zu bleiben. Erhalten Sie Ihre Leistungs- und Koordinationsfähigkei
 t und damit auch die eigene Mobilität und Selbstständigkeit! Ein gezielt
 es Training für Muskeln und Balance stärkt und macht standhaft\, damit S
 ie Ihren Alltag auch in ein paar Jahren noch gut meistern können. Dehnen\
 , Bewegung der Gelenke\, Atemübungen und Spiele zur Verbesserung der Merk
 fähigkeit runden die Stunde ab. Außerdem erhalten Sie von der Kursleiter
 in noch Hinweise zur Sturzprävention.
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  vital zu bleiben. Erhalten Sie Ihre Leistungs- und Koordinationsfähigkei
 t und damit auch die eigene Mobilität und Selbstständigkeit! Ein gezielt
 es Training für Muskeln und Balance stärkt und macht standhaft\, damit S
 ie Ihren Alltag auch in ein paar Jahren noch gut meistern können. Dehnen\
 , Bewegung der Gelenke\, Atemübungen und Spiele zur Verbesserung der Merk
 fähigkeit runden die Stunde ab. Außerdem erhalten Sie von der Kursleiter
 in noch Hinweise zur Sturzprävention.
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 , Bewegung der Gelenke\, Atemübungen und Spiele zur Verbesserung der Merk
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 , Bewegung der Gelenke\, Atemübungen und Spiele zur Verbesserung der Merk
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 ie Ihren Alltag auch in ein paar Jahren noch gut meistern können. Dehnen\
 , Bewegung der Gelenke\, Atemübungen und Spiele zur Verbesserung der Merk
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