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DESCRIPTION:Mit Hatha Yoga werden Körper\, Seele und Geist in Einklang ge
 bracht. Die Asanas (Körperstellungen) entwickeln auf sanfte Art Muskelst
 ärke\, Flexibilität und Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen 
 kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird mit 
 einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebaut u
 nd das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden wie
 derhergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehrt un
 s zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Menschen in
  jedem Alter ausgeführt werden.
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 bracht. Die Asanas (Körperstellungen) entwickeln auf sanfte Art Muskelst
 ärke\, Flexibilität und Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen 
 kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird mit 
 einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebaut u
 nd das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden wie
 derhergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehrt un
 s zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Menschen in
  jedem Alter ausgeführt werden.
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 kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird mit 
 einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebaut u
 nd das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden wie
 derhergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehrt un
 s zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Menschen in
  jedem Alter ausgeführt werden.
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 ärke\, Flexibilität und Körperbewusstsein. Mit speziellen Atemübungen 
 kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird mit 
 einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebaut u
 nd das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden wie
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 s zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Menschen in
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 kommt die Lebensenergie wieder ins Fließen. Das Ende der Stunde wird mit 
 einer Tiefenentspannung abgerundet. Dabei können Stresshormone abgebaut u
 nd das Immunsystem gestärkt werden\, geistige Stärke und Ruhe werden wie
 derhergestellt. Hatha Yoga führt uns zurück in unsere Mitte und lehrt un
 s zu Entspannen und uns selbst zu spüren. Yoga kann von allen Menschen in
  jedem Alter ausgeführt werden.
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