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X-WR-CALNAME:Rückenfit 60+ im Schurwald
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SUMMARY:Rückenfit 60+ im Schurwald
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DESCRIPTION:Den Rücken stark machen\, den Körper in Balance bringen und 
 sich geschmeidig bewegen sind Ziele des Kurses. Die Durchführung der gele
 nkschonenden Gymnastik stabilisiert den Rücken\, löst Verspannungen und 
 sorgt für eine bessere Haltung\, dabei steht auch die individuelle Situat
 ion im Mittelpunkt. Man lernt viele nützliche Tricks kennen\, die dabei h
 elfen sollen\, die Wirbelsäule im Alltag zu entlasten. Entspannungs- und 
 Atemübungen sorgen für Erholung und ein positives Körpergefühl. Gut f
 ür alle\, die dem Rücken etwas Gutes tun möchten. Auch für Menschen\, 
 die leichte Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule haben\, Osteoporo
 se oder Arthrose vorbeugen möchten\, ist dieser Kurs ideal.\nBitte mitbri
 ngen: Bequeme Kleidung\, Isomatte und Turnschuhe
LOCATION:Rechberghausen\, Rechberghausen
URL:https://eulenkurse.de/courses/4167f30b-4ef1-4345-bd24-c364fa8f2695/
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