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DESCRIPTION:['Wir verbinden ruhige Hatha-Sequenzen und Yin-Einheiten mit g
 eführten Meditationen\, die Sie darin unterstützen\, kraftvoll und beweg
 lich\, zugleich präsent und gelassen werden. Jede Stunde hat einen Schwer
 punkt\, der Körper\, Atem und Achtsamkeit verbindet. Die Praxis ist sanft
  und bodenständig\, für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet
 . Raum für Austausch und Reflexion und Anregungen für Übungen für zuha
 use erleichtern den Transfer in den Alltag. Bitte mitbringen: bequeme Klei
 dung\, warme Socken und eine Decke.']
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 lich\, zugleich präsent und gelassen werden. Jede Stunde hat einen Schwer
 punkt\, der Körper\, Atem und Achtsamkeit verbindet. Die Praxis ist sanft
  und bodenständig\, für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet
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 punkt\, der Körper\, Atem und Achtsamkeit verbindet. Die Praxis ist sanft
  und bodenständig\, für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen geeignet
 . Raum für Austausch und Reflexion und Anregungen für Übungen für zuha
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