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DESCRIPTION:[' Yoga ist ein bewährter Übungsweg\, um Körper\, Atem\, Ge
 ist und Seele so zu beeinflussen\, dass sie harmonisch aufeinander einwirk
 en. \\n\\n Die Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Al
 ltags. Sie stärken den Körper\, die Atemkraft und unsere Fähigkeit\, de
 n Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. \\n\\n Yoga wird defi
 niert als ein Zustand\, in dem unser Geist zur Ruhe gekommen ist und in de
 m wir ganz bei uns sind. Durch die Ausübung der Asanas (Körperübungen) 
 werden Kraft und Flexibilität gefördert\, Sehnen und Bänder gedehnt\, d
 ie Konzentrationsfähigkeit geschärft\, die Durchblutung und Atmung verbe
 ssert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Es geht um Gelassenheit und g
 anz natürliches Wachsen – ohne Erfolgsdruck\, jeder so\, wie er kann. J
 eden Augenblick ganz bewusst erleben – das ist Yoga. \\n\\n Vor Kursbegi
 nn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen. \\n\\n Bitte mitbringen: \\n
  rutschfeste Matte\, Decke\, evtl. Meditations-Kissen\, bequeme Kleidung\,
  warme Socken \\n']
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 ist und Seele so zu beeinflussen\, dass sie harmonisch aufeinander einwirk
 en. \\n\\n Die Übungen schaffen einen Ausgleich zu den Belastungen des Al
 ltags. Sie stärken den Körper\, die Atemkraft und unsere Fähigkeit\, de
 n Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. \\n\\n Yoga wird defi
 niert als ein Zustand\, in dem unser Geist zur Ruhe gekommen ist und in de
 m wir ganz bei uns sind. Durch die Ausübung der Asanas (Körperübungen) 
 werden Kraft und Flexibilität gefördert\, Sehnen und Bänder gedehnt\, d
 ie Konzentrationsfähigkeit geschärft\, die Durchblutung und Atmung verbe
 ssert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Es geht um Gelassenheit und g
 anz natürliches Wachsen – ohne Erfolgsdruck\, jeder so\, wie er kann. J
 eden Augenblick ganz bewusst erleben – das ist Yoga. \\n\\n Vor Kursbegi
 nn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen. \\n\\n Bitte mitbringen: \\n
  rutschfeste Matte\, Decke\, evtl. Meditations-Kissen\, bequeme Kleidung\,
  warme Socken \\n']
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 ltags. Sie stärken den Körper\, die Atemkraft und unsere Fähigkeit\, de
 n Herausforderungen des Lebens gelassen zu begegnen. \\n\\n Yoga wird defi
 niert als ein Zustand\, in dem unser Geist zur Ruhe gekommen ist und in de
 m wir ganz bei uns sind. Durch die Ausübung der Asanas (Körperübungen) 
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 ie Konzentrationsfähigkeit geschärft\, die Durchblutung und Atmung verbe
 ssert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Es geht um Gelassenheit und g
 anz natürliches Wachsen – ohne Erfolgsdruck\, jeder so\, wie er kann. J
 eden Augenblick ganz bewusst erleben – das ist Yoga. \\n\\n Vor Kursbegi
 nn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen. \\n\\n Bitte mitbringen: \\n
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 m wir ganz bei uns sind. Durch die Ausübung der Asanas (Körperübungen) 
 werden Kraft und Flexibilität gefördert\, Sehnen und Bänder gedehnt\, d
 ie Konzentrationsfähigkeit geschärft\, die Durchblutung und Atmung verbe
 ssert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Es geht um Gelassenheit und g
 anz natürliches Wachsen – ohne Erfolgsdruck\, jeder so\, wie er kann. J
 eden Augenblick ganz bewusst erleben – das ist Yoga. \\n\\n Vor Kursbegi
 nn bitte keine volle Mahlzeit zu sich nehmen. \\n\\n Bitte mitbringen: \\n
  rutschfeste Matte\, Decke\, evtl. Meditations-Kissen\, bequeme Kleidung\,
  warme Socken \\n']
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 ssert sowie der Gleichgewichtssinn geschult. Es geht um Gelassenheit und g
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