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 erücksichtigung von rückengerechten und funktionalen Trainingsaspekten e
 in gezieltes Übungsprogramm zur Stärkung der Muskulatur und Straffung de
 s Gewebes in den Problemzonen am Bauch\, an den Oberschenkeln und am Po (B
 .O.P.). Aufwärmübungen\, Stretching\, leichte\, konditionelle Elemente a
 us dem Aerobic und eine Entspannungsphase ergänzen das Programm. Diese ga
 nzheitlich ausgerichtete Gymnastikform verhilft zu einer allgemeinen Verbe
 sserung der Fitness und unterstützt Fettabbau und Gewebestraffung.
LOCATION:OSC Sportwelt\;OSC Sportwelt\, Duisburg
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