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DESCRIPTION:Um den Tag gebührend ausklingen zu lassen\,  kräftigen wir  
 Bauch\, Beine\, Po sowie die gesamte Arm-\, Schulter- und Rückenmuskulatu
 r. Das Herz-Kreislauf-System und die Fettverbrennung werden angeregt. Gezi
 elte Stretching-Übungen verbessern die Flexibilität des Körpers\, sowie
  das Wohlbefinden.
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