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 die gesamte Muskulatur der Körpermitte – Beckenboden\, Rücken und Bauc
 h – aktivieren und durch gezieltes Training kräftigen möchten. Wichtig
 e Informationen: Bitte bringen Sie warme\, bequeme Sportkleidung und eine 
 Decke mit. Ihre Ansprechperson bei Fragen zum Kurs Julia Fariz fariz@vhs-l
 angenhagen.de 0511 7307 4334
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