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DESCRIPTION:vhs macht gesünder – dies belegt eine bundesweite Studie zu
 r Wirksamkeit von Entspannungskursen an Volkshochschulen. Körperliches un
 d psychisches Wohlbefinden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Her
 ausforderungen im Beruf und privat erfolgreich bewältigen zu können.\n\n
 Tipp: Manche Krankenkassen bezuschussen Gesundheitskurse. Wenden Sie sich 
 bitte an Ihre Krankenkasse\, am besten vor Kursbeginn.\n\nDownload als PDF
 ...\n\nFaszien Yoga 26-2-C142 Dozent:in(nen): Seel\, Natalja Zeitraum: Mo.
  28.09.2026 - Mo. 21.12.2026 Uhrzeit: 19:00 - 20:00 Uhr Veranstaltungstage
 : Mo Dauer: 12 Termine Kurstage zeigen Mo. 28.09.26\, 19:00 - 20:00 Uhr on
 line Mo. 05.10.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 19.10.26\, 19:00 - 20:00 
 Uhr online Mo. 26.10.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 02.11.26\, 19:00 - 
 20:00 Uhr online Mo. 09.11.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 16.11.26\, 19
 :00 - 20:00 Uhr online Mo. 23.11.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 30.11.2
 6\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 07.12.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 1
 4.12.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online Mo. 21.12.26\, 19:00 - 20:00 Uhr online
  Kursort(e): online Details & Karte Kursort bei Google Maps öffnen Karte 
 von OpenStreetMap laden ( Die Darstellung der Karte erfolgt über die Einb
 indung des externen Anbieters OpenStreetMap mittels Javascript\, hierfür 
 muss Javascript aktiviert und für diese Seite zugelassen sein. Bitte beac
 hten Sie auch unsere Hinweise zum Datenschutz .) Kosten: 74\,00 € Materi
 al: Matte\, Decke\, Kissen\, großes Handtuch\, falls vorhanden Faszienrol
 le\, Yoga-Gurt\, Faszienball oder Tennisball Info: Elastische und gesunde 
 Faszien sind wichtig für Wohlbefinden und Beweglichkeit. Möchtest du bew
 eglicher werden und die Grundlagen des Hatha Yoga kennenlernen? Gemeinsam 
 werden wir verschiedene Atemübungen\, Entspannungstechniken und Yogastell
 ungen erlernen. Der Körper kommt in Form\, die Haltung verbessert sich un
 d Verspannungen in Bauch und Rücken können sich lösen. Durch diese Einh
 eit kannst du deinen alltäglichen Stress abbauen und zur inneren Ruhe fin
 den. Materialien: Matte\, Decke\, Kissen\, großes Handtuch\, falls vorhan
 den Faszienrolle\, Yoga-Gurt\, Faszienball oder Tennisball Zurück zur Üb
 ersicht Empfehlungs-Mail senden In den Warenkorb Sofort Anmelden
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