BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN
X-WR-CALNAME:Wechseljahre verstehen - Stress\, Ernährung und Wohlbefinden
  im Alltag
BEGIN:VEVENT
SUMMARY:Wechseljahre verstehen - Stress\, Ernährung und Wohlbefinden im A
 lltag
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261202T180000
DTSTAMP:20261102T202721Z
UID:401d119b-0583-45fc-988b-a760899d7ef2-single@kursfinder
DESCRIPTION:Die hormonellen Veränderungen in den Wechseljahren beeinfluss
 en nicht nur den Körper\, sondern auch unsere Stressbelastung\, Energie u
 nd Schlaf.\nAn diesem Themenabend stehen zwei besonders wichtige Säulen i
 m Mittelpunkt: Unsere Ernährung sowie Stressregulation und Nervensystem. 
 Dazu erlernen Sie kleine alltagstaugliche Übungen zur Stressreduktion.\nB
 estandteile des Kurses sind:\nWarum verändert sich der Stoffwechsel?\nBlu
 tzucker / Insulinresistenz\nNahrung als Medizin\, Praktische Rezeptideen\
 nWechseljahre & Nervensystem\nAuswirkungen von Stress auf das Hormonsystem
 \nDer Stress-Faktor: Cortisol als Hormon-Dieb\nMonika Schlosser ist zertif
 izierte Wechseljahresbegleiterin.\n-
LOCATION:VHS\, V2.05\, Lüneburg
URL:https://eulenkurse.de/courses/401d119b-0583-45fc-988b-a760899d7ef2/
END:VEVENT
END:VCALENDAR