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Lernen Sie von den Sichtweisen anderer Menschen\, erwerben Sie di e Fähigkeit\, mit Stress konstruktiv umzugehen und Krisen erfolgreich zu überwinden. Das stärkt Ihre psychischen und physischen Ressourcen\, mach t Sie fit für Alltag und Beruf und fördert Ihre Gesundheit nachhaltig. D ie aktuelle Forschung weist immer wieder auf den positiven Einfluss von Em otionalität\, Stressbewältigung\, ausgewogener Ernährung und Bewegung f ür das Gelingen von Lernprozessen hin. Die Angebote der Gesundheitsbildun g an Volkshochschulen berücksichtigen seit langem diese Erkenntnisse. Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nEnergie für den Feierabe nd für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining\, Gymnastik und Stretching nach moderner Musik wird die M uskulatur gekräftigt. Beweglichkeit und Fitness werden verbessert. Ein we nig Entspannung zum Schluss stimmt auf einen schönen Feierabend ein.\nWir benötigen: Sportbekleidung\, 1 Unterlage\, 1 Handtuch LOCATION:Wo:\, Itzehoe URL:https://eulenkurse.de/courses/4005a0dc-9ce2-4e08-8278-9a45c4b0e3cb/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:2-26-3204 Fit in den Feierabend\n- in Oelixdorf - DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20260921T181500 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20260921T191500 DTSTAMP:20261102T174744Z UID:4005a0dc-9ce2-4e08-8278-9a45c4b0e3cb-4a680738-31cf-40cc-b3c0-3c76d837f f29@kursfinder DESCRIPTION:"vhs macht gesünder!"\nKörperliches und psychisches Wohlbefi nden sind entscheidende Voraussetzungen\, um die Herausforderungen im Beru f und im Privatleben erfolgreich bewältigen zu können. Gesundheitskompet enz ist unerlässlich\, wenn Sie Ihre Gesundheit eigenverantwortlich stär ken möchten. 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Sac hinformationen und Lernen werden mit allen Sinnen verknüpft\, gelernt wir d handlungsorientiert\, auf die Gruppe bezogen und unter Berücksichtigung biografischer Anknüpfungspunkte… wichtige Voraussetzungen für die Lus t auf das Abenteuer des lebenslangen Lernens.\n\nEnergie für den Feierabe nd für Jung und Alt und nicht nur für Damen. Durch eine Kombination von Ausdauertraining\, Gymnastik und Stretching nach moderner Musik wird die M uskulatur gekräftigt. Beweglichkeit und Fitness werden verbessert. 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