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X-WR-CALNAME:Ganzheitliches funktionelles Körpertraining und Entspannungs
 übungen für Frauen 50+ mit Musik
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SUMMARY:Ganzheitliches funktionelles Körpertraining und Entspannungsübun
 gen für Frauen 50+ mit Musik
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DESCRIPTION:Dieses funktionelle Körpertraining verbindet Kraft\, Flexibil
 ität und Balance durch fließende Bewegungen\, um Körper und Geist im Ei
 nklang zu bringen. Es zielt auf Haltungsverbesserung\, Stressabbau und Sch
 merzlinderung ab.\nSie erwartet ein ganzheitliches Training\, mit dem Sie 
 die richtige Balance von Spannung und Entspannung erfahren sowie Beschwerd
 en durch einseitige Alltagsbelastungen\, Bewegungsmangel und Stress entgeg
 enwirken können. Durch regelmäßiges Üben verbessern sich die seelische
 n und körperlichen Befindlichkeiten: weniger muskuläre Verspannungen\, e
 rholsamer Schlaf und ein Gefühl von innerer Ruhe.
LOCATION:G 014 (Kunst)\, Bad Nauheim
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