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DESCRIPTION:Die Kraft\, die aus der Tiefe kommt. Der Beckenboden - alles a
 ndere als ein langweiliger Muskel\, richtet er doch unsere Wirbelsäule au
 f und trägt zu unserem Wohlbefinden bei. Beim Beckenboden-Training wird d
 ie Muskulatur in der Tiefe und Mitte unseres Körpers aktiviert und gestä
 rkt. Ein starker Beckenboden beugt Inkontinenz und Senkungen vor. Sichere 
 Kenntnis der Übungen und ein guter Muskeleinsatz im Alltag sind Ziel des 
 Kurses. Lust auf eine „lebendige“ Mitte?\n\nÖffnungszeiten unserer Ge
 schäftsstelle:\nMontag bis Freitag von 10:00 bis 12:00 Uhr\nMontag\, Dien
 stag von 15:00-17:00 Uhr\nDonnerstag 16:00 bis 18:00 Uhr\nTelefonisch erre
 ichbar sind wir:\nMontag-Freitag von 09:00 - 12:00 Uhr\nMontag\, Dienstag 
 und Donnerstag von 14:00 - 17:00 Uhr
LOCATION:VHS\, Arsenalstr. 2-10\, Musiksaal\, Rendsburg
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 Kenntnis der Übungen und ein guter Muskeleinsatz im Alltag sind Ziel des 
 Kurses. Lust auf eine „lebendige“ Mitte?\n\nÖffnungszeiten unserer Ge
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