BEGIN:VCALENDAR VERSION:2.0 PRODID:-//Kursfinder//Course Calendar//EN X-WR-CALNAME:262-30192Z YinYoga für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und innere Ruhe\nWinterkurs\nOnlinekurs\, zoom BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30192Z YinYoga für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und inne re Ruhe\nWinterkurs\nOnlinekurs\, zoom DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261210T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261210T193000 DTSTAMP:20261102T184540Z UID:3f7f599d-5f1c-4513-8b60-a4eaa41970f2-b6c94fbf-3382-4077-acdb-2aec58a86 4ec@kursfinder DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßig e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\ nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\ nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z oom statt.\nAnmeldeschluss: 08.12.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online- Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein e Abmeldung nicht mehr möglich! LOCATION:Wo:\, March-Buchheim URL:https://eulenkurse.de/courses/3f7f599d-5f1c-4513-8b60-a4eaa41970f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30192Z YinYoga für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und inne re Ruhe\nWinterkurs\nOnlinekurs\, zoom DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20261217T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20261217T193000 DTSTAMP:20261102T184540Z UID:3f7f599d-5f1c-4513-8b60-a4eaa41970f2-1745016f-4583-406c-bcbd-44e9f7fac 83f@kursfinder DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßig e Ruhepausen im Alltag? Oder möchten Sie etwas für Ihre\nBeweglichkeit u nd Flexibilität tun? Dann ist dieser Kurs genau das Richtige für Sie.\nN ehmen Sie sich bewusst Zeit für sich selbst und erleben Sie eine sanfte u nd zugleich tiefgreifende Yogapraxis – ganz\nentspannt von zuhause aus.\ nIm Yin Yoga werden die Haltungen (Asanas) länger und ohne Kraftanstrengu ng gehalten. Mit Unterstützung von\nDecken oder Kissen darf der Körper l oslassen. So wird das Fasziengewebe sanft gedehnt\, Verspannungen können sich\nlösen und Gelenke sowie Bindegewebe geschmeidiger werden. Durch Ate mübungen\, bewusste Dehnungen und\nEntspannungstechniken beruhigt sich da s Nervensystem – Stress reduziert sich spürbar und Gedanken kommen zur\ nRuhe. Den Abschluss jeder Stunde bildet eine geführte Körperreise oder Meditation.\nDer Kurs eignet sich sowohl für Anfänger:innen als auch fü r Fortgeschrittene.\nZusätzlich erhalten Sie nach jeder Stunde eine Aufze ichnung\, sodass Sie die Praxis während des Kurszeitraums jederzeit wiede rholen können.\nBenötigt werden: eine Yoga- oder Gymnastikmatte\, Kissen und/oder Decken sowie ein internetfähiges Gerät. Der\nKurs findet per Z oom statt.\nAnmeldeschluss: 08.12.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online- Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein e Abmeldung nicht mehr möglich! 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Der\nKurs findet per Z oom statt.\nAnmeldeschluss: 08.12.2026\nKursleitung: Sabrina Hölzl\, Yoga lehrerin BDY/EYU (Berufsverband der Yogalehrenden in Deutschland e.V.) und \nzertifizierte Meditationslehrerin mit langjähriger Erfahrung im Online- Unterricht.\nDen Teilnahmelink erhalten Sie einige Tage vor Veranstaltungs beginn.\nBitte beachten Sie: Nach der Zusendung des Teilnahmelinks ist ein e Abmeldung nicht mehr möglich! LOCATION:Wo:\, March-Buchheim URL:https://eulenkurse.de/courses/3f7f599d-5f1c-4513-8b60-a4eaa41970f2/ END:VEVENT BEGIN:VEVENT SUMMARY:262-30192Z YinYoga für mehr Beweglichkeit\, Entspannung und inne re Ruhe\nWinterkurs\nOnlinekurs\, zoom DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20270128T183000 DTEND;TZID=Europe/Berlin:20270128T193000 DTSTAMP:20261102T184540Z UID:3f7f599d-5f1c-4513-8b60-a4eaa41970f2-c9ab9148-9efb-44fe-8af2-2b270efff adb@kursfinder DESCRIPTION:Fühlen Sie sich oft gestresst und wünschen sich regelmäßig e Ruhepausen im Alltag? 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